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No.4 12/11/26 12:57
通行人4 ( ♀ 匿名 )
あ+あ-

肌にも適度な油は必要だから、必要以上に洗いすぎないこと。乾燥の原因になります。

化粧水を付けるときは肌をこするとキメを壊すので、押さえる感じで染み込ませる。

夜22時までには寝ると良い。(寝不足は最大の敵)

あなたの場合は内側からのケアの方が大切だと思います。
なかなかやめられないと言うことですが、タバコ吸ってたら無理かなぁ~
体内の酸素が汚すぎるのだと思います。
まずは禁煙ですね。

4回答目(66回答中)

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