アダルトチルドレンについて。。

性別も環境も違いますが、僕も自分のことを主さんと同じように自覚しています。
甘えたかった認めて欲しかったという不満や怒りを意識できた事は、主さんが自分を変えていくためにとても大事な通過点だと思います。
これからはそれをどうやって解消するか、どうやって自信を育てていくかですね。
４番さんの後半に書かれている事、すごく共感できます。
不満をぶつけてみるもよし、それがダメなら自分なりに埋めていけばいいと思います。
結局～しかないではなく、気付けたのだから選んで変えていくことができるのだと捉えてみませんか。