助けてください。自分が怖いです。中2男子なのですが、日頃から暴言を吐いてしまいます。 たびたび罪悪感を感じて後悔するのですが特に責任も感じず吐いてしまいます。

あなたは自戒できています。怒りという感情に、その瞬間は支配されるかもしれませんが、きちんと自分におきていることを把握しようとしています。

　怒りという感情を一度受け入れてみませんか。ご自身が、怒りという感情に飲み込まれたという事実を受け入れてみませんか。私は、親に暴言を吐いてしまう人間なのだと認めてみませんか。

　変容は受け入れることから始まります。あなたは、内に怒りという感情を発生させる考えを抱いています、そのため、常に親に対し暴言を吐いてしまいます。その事実を拒否するのではなく、一度受け入れませんか。