イライラするとすぐに自分を引っ掻いてしまうのやめたい イライラをどこにぶつけたらいのかわかんない。 わかんないから自分を傷つけて少しでも落ち着こうとするのレス一覧(1/1)
- 1.無理に止めようとせず、自分が、リラックス出来ること…
- お礼/今度からそうしてみます ありがとうございます…
- 3.クッションを持ち歩いてみてはいかがでしょう。 …
- お礼/まだ学生なので持ち歩くのは厳しいのでおうちでク…
- 5.ではハンカチに当たるとか。 IKKOさんとか常に…
- お礼/ハンカチなら毎日持ってくのでいいですね! 明…
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