睡眠に悩んでいます。眠りが浅くいつも夢を見るほか、特に最近は職場のストレスが強いのか、0時過ぎに寝て4時くらいにぱっと目が覚め、そこから2度目もできない状態ですのレス一覧(1/1)

• 1.手っ取り早いのは、ストレスを解消してあげることだと…
• 2.私もうつ病になってから毎日、ハッキリした夢を見ます…