生理痛や生理によって病んだり無気力になった時に皆さんはどうしていますか? 私は一応、生理前から骨盤周りのストレッチと命の母、鉄剤の服用をしています。 (

かなり酷いですね。
毎月毎月来るから本当きついですよね。
やはり病院の薬の方が効き目が良いんですね。
身体の歪みが結構生理痛に影響してるのよく聞きます。
私も実際、下半身全てに痛みがあって酷い時は歩くのが大変になったりしましたが、
腰回りのストレッチをするようになってから痛む程じゃなくなりました。おかげで生理痛に悩まされる事が減りましたが精神面はどうにも、命の母飲むしかですね〜。
上手く付き合ってくしかないんですかね。