注目の話題
老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか? 現在アパート暮らしの79歳 まだパートしてます
自分に自信がもてない、離婚すべき? 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
生後3ヶ月の男の子の父親です。 長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。 ことの発端はベビーカーからです。 妻の義父母からお下がり

アラフィフでまだ閉経してません。生理前のイライラに困っています。閉経したらこの生理前の情緒不安定から解放されますか? 個人差があるとは思いますがお話よろしくお

No.9 20/10/17 20:25
匿名さん9
あ+あ-

エアロビクス、ズンバなど体を動かしてみたら。
ストレス発散になるし、クタクタで夜ぐっすり眠れます。
ヨガ呼吸も良いと聞いています
私はエアロビクスをガンガンやってイライラの時期を乗り越えました。
それでも半年イライラしたかな~

9回答目(14回答中)

新しい回答の受付は終了しました

50才以上の悩み全般掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧