妊娠中に太っても産後痩せるって言葉を信じていたけど、一向に痩せません。 母乳は出てたけど、完母、という程ではなく、多少ミルクを足していました。 でも完ミ

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あれ？いろはすの味があるやつって、甘いのみものかと思ってました。違ってたらすみません。

そして何を隠そう、私もデブです。主婦ではないんですが笑

実は４年前にはもっとデブで、いわゆる0.1㌧ありました。

さすがにこれはヤバイということで、当然ダイエット。甘いものとお菓子は99%やめて、さらに白ご飯をはじめとした、炭水化物もほとんどやめた上、たまたまですが、現場作業が多い部署に異動となった為、半年で最高25kg減らせました。

それでも、身長からすると、まだデブです。そして制限は、まだ続けてますが、緩くしたので、ほんのちょっぴり戻っちゃいました笑

食べるのは、大豆製品と野菜、肉と魚がほとんどですね。今でもです。

本当は、脂もやめた方がいいんですけど、そこまで減らすと、たぶん気が狂うので、脂はほどほどに採ってます笑

私の場合は、元の体重がアホみたいだったので、すぐに落ちましたが、あなたの体重から痩せるのが早いとは言えませんので、結局のところ、我慢や忍耐も必要なんです。

以上、こんな感じでした。