誰かが言った言葉を悪い方に捉えてしまうのをやめたいです。 彼氏にも、一言に対しての深読みがすごい、と言われます。 考え方を変えないと、この思考は鬱ののレス一覧(1/1)
- 1.私も深読みしてしまいます。 人に言ったり詰め寄っ…
- 2.深読み、思考を変えるのではなく、言葉を受けた時の感…
- 3.同じ一言でもいろんな意味が込められている可能性があ…
- お礼/傷つかないツールですね。難しい…
- お礼/最初は嬉しい!の感情です。 その後、でも本当…
- お礼/そうですよね。なぜか悪い方に考えてしまいます。…
- 7.嬉しい!などの感情を思いつづけましょう♪ なるべ…
- 8.悪い方にだけ考えてしまうのは何故かということを …
- お礼/やってみます!ありがとうございます!
- お礼/ありがとうございます! 参考になります。 …
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