妊娠中の鼻づまり つらい

こんばんは😃私も主さんと全く同じ😱妊娠5ヶ月目になるアレルギー性鼻炎持ちです💨鼻水出るのに詰まって苦しいのでティッシュを鼻に詰めて鼻水吸わせると多少良いです。後は横になると詰まりが酷くなるので座椅子とクッションで鼻通りが良い位置を調整して寝る様にしてます。後、漢方薬のタウロミンなら妊娠中や授乳中でも大丈夫らしいですし、症状に応じて量を増やして服用出来るのも助かります。じんましんとか痒みにも良いので鼻の痒いのが楽になりますよ😃鼻炎の基本は、冷たい飲み物は鼻の血流が悪くなるから避けた方が良いそうです。コーヒーや緑茶も暖まるのは一時的で体を冷やすので逆効果らしいです。私は、生姜を積極的に摂取します。あのピリ辛さが鼻の奧を刺激するので鼻が通りますし、体が暖まります。水分の摂りすぎは鼻水過多の原因になるそうです。水は、常に常温のものを自分専用に置いてます。
よっぽど症状が強ければ漢方薬の小青竜湯が良いです。只、市販のものは胎児が心配なので🏥に処方してもらうのが良いと思います。私は貧乏なのでタウロミンと上記対処でなんとか頑張ってます😃