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首、肩のこり

回答6 + お礼1 HIT数 1357 あ+ あ-

悩める人( 28 ♀ )
09/10/12 01:32(更新日時)

首や肩のこりがあります。職業がらなのかな?幼稚園の先生してます。マッサージ行ってもその時だけだから整形外科に行ったほうがいいんですか?また視力悪く裸眼で0,01です。視力検査の一番上の文字が見えるくらいです。レーシック手術したら肩こりなおりますかね?首ぼきぼきならしたほうがすっきりしますがやらないほうがいい、また湿布もとネットに書いてありました。首、肩こりの楽になる方法ありますか?今は生理なのか腰が痛いです😢

No.1125851 09/10/11 22:04(悩み投稿日時)

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No.1 09/10/11 22:30
通行人1 ( ♀ )

私も首、肩こり、腰痛もちです⤵
つらいですよね~😣
整体院に行ってみてはどうですか❓
結構楽になりますよ🎵

No.2 09/10/11 22:44
お礼

一番さんへ。整体も行きました。やっぱりその時だけです。体軽くなりたいです。

No.3 09/10/11 23:27
通行人3 ( 30代 ♀ )

大変なお仕事ですね。おつかれさまです。
私も主さんと同じ視力です。目からくる肩・首の凝りがよく分かります。頭痛も酷くないですか?
レーシックで良くなるかは分かりません。すみません。
私は、ストレッチや自力でツボを押したりしています。首・肩以外に鎖骨・臀部付近も押すと多少は軽くなる気がします。整体に行った時に技を盗むようにしています。腕・肩回しも効きます。
それでも完全には良くならないです…。困ったもんですね。

No.4 09/10/11 23:38
通行人3 ( 30代 ♀ )

書き忘れました。何度もすみません。
整形外科に行っても、改善しないと思います。ヘルニアで通院していた時に、試しに肩にも電気を当ててもらいましたが効果がありませんでした。
整体師の方が、竹踏みが効くと言っていました。本物の竹の方が良いそうです。血行が良くなって、改善されるみたいです。私は、これから試してみるつもりです。

No.5 09/10/11 23:57
通行人5 ( ♀ )

私も中学生の頃から肩凝りが酷くて…💧

視力が悪いから視力のせいだろうと思っていました。

腰が痛み出したのを切っ掛けに
背骨矯正に行ったら
骨が歪んでいるから肩凝りがする…と。

今では嘘のように肩凝りが無くなりました。

ただこれは長期戦です。

何年もかけて歪んだ骨が、1回や2回の施術では治りませんので…💧

No.6 09/10/12 00:34
お助け人6 ( 30代 ♂ )

人間が 二足歩行に なって 首は 頭の重さに たえきれず 肩などの 筋が こります また 腰も どうよう 首は 頭を回す 左右に ゆっくり 動かし筋を 伸ばす 腰も 足から股関節のストレッチを 習慣するだけです。

No.7 09/10/12 01:32
通行人7 

体力ない冷え性タイプなら漢方薬の当帰芍薬散が効くよ

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