注目の話題: 彼女が三回浮気しました。どうしたらいいんですか？; エセ関西弁が不快な理由はなんだと思いますか？〇〇やん〇〇やでなどそちらの地方の方以外が使うと不快に感じてしまいますけどなぜ不快に; 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。理由は不仲というより、

遅刻してしまう

回答9 + お礼8 HIT数 2384 あ+ あ-

悩める人（ 27 ♀ ）
09/11/13 08:27(更新日時)

最近朝ちゃんと起きれません…
今まではちゃんと始業時間15分前には席についていたのに
今はギリギリに玄関を通り席に着くのが10分くらいになってしまいます(着替えがあるため)

朝は携帯アラームを五回、５分刻みでつけているのに最初のアラームでは起きれず、最後ので起きます。
低血圧ですが今まで四年間こんなことはなかったのに…

昔同僚に遅刻のこと(無断で一時間とかですが)注意してその人が治ったから余計苦しいです(あんなこと言っておいて自分は、みたいな)

最近は仕事が忙しく、家に帰っても仕事のことが頭からぬけなくて精神的に疲れてるのかもとか思います。

どうしたらちゃんと起きれますか？皆さんはどんな方法で一日の疲れを癒しますか？

ちなみに私は通勤時間が一時間で電車で通ってます。夜は帰って湯舟にも浸かってます。(昔は実家からだったので二時間以上かかってましたが起きれてました、同じ職場です)

共感！0

タグ

No.1175665　09/11/12 08:42(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/11/12 08:50
通行人1

朝起きるのはやる気と早く寝る事です

共感0

No.2 09/11/12 08:56
お礼

>> 1 レスありがとうございます。
夜は11時までには寝ています💦起きるのも６時にセットしてますが体が起きれません…
寝ても寝ても疲れがとれないような感じがしています…もっとはやくねたほうがいいんですかね💦

共感0

No.3 09/11/12 09:00
通行人1

再です😃６時に起きるんでしたら９時位に寝ればかなりスッキリしますよ😃
最初は朝早く目が覚めますがだんだん寝れるようになります😃

共感0

No.4 09/11/12 09:10
通行人4

お風呂は朝に入るとスッキリ目が覚めますよ。

共感0

No.5 09/11/12 09:14
通行人5 ( ♂ )

体のリズムが狂っているのかも知れませんね。
連休とかで夜更かししたとか無いですか？
元に戻すには２～２週間かかるかも知れませんが、早めに寝て３時間単位で寝る様にしてみてください。６時起きなら、２１時か０時には寝ることです。

音で起きなければ携帯のバイブレータで起きるという手もあります。
今は入手困難ですが、リストバンドに携帯を付けられるものがありました。そんなもので携帯を腕に付けてアラーム＆バイブレータで起きてみてください。