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ハウスダストについて
最近自分がハウスダストとか菌などを持ち込んでる気がして仕方ないです
前は私が近くにいて他の人が鼻をすすったり咳をしたりしていても気にしなかったのですが、最近やけに気になるようになりました
街中で人とすれ違うだけで不安になったりします
友達など仲が良い人とかの近くに行くのも怖いです
家が原因なのかと思い徹底的に掃除したのですがそれでも鼻をすすったりするので不安になります
風邪なんかひかれたら全部自分のせいだと思ってしまいます
空気清浄機など買おうと思うのですが今は金銭的にキツいです…
No.1204189 09/12/22 05:53(悩み投稿日時)
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気にならなかった頃と現在、その違いについて考えてみるといいかもしれませんね。
一旦強迫観念に陥ってしまうと、ロックされた認識の解除には時間がかかりますから。
服薬と認知療法、両面からのアプローチを視野に入れ、心療内科または精神科の医師にご相談を。
ハウスダストが原因で 症状が出ているのならアレルギーの血液検査で判ります。
人に移る病気
風邪や 麻疹や 水疱瘡などは、
貴女だけのせいでは無いよ
逆に 性病や HRV 肝炎など
血液やSEXなどで移る病気なら
自分のせいかも知れないと悩むならわかりますが、
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