ソフロロジー法

約三年前にソフロロジーしかやってない個人産婦人科で出産しました。
ソフロロジーって私知らなくて、有無を言わさずこの方法しかない産院で💦
中期と後期に一度ずつ教室があったけど特に納得する内容ではなく、ソフロロジーの音楽や呼吸方法のCDを貸出してくれたけど…すいません全然家で聞きませんでした💧

陣痛室では音楽を流しアロマを炊いてくれたけど…すいません、痛くてそれどころでは…😢

なんせ助産婦さんが怖い人で、イタい…ってつぶやこうものなら『痛いって言って何になるの💨マシになるの⁉ならないでしょ⁉だったら静かに😤』って怒鳴るので…

分娩室でも私、一言も発しませんでした💧
ソフロロジーのおかげ…ではないと思われます😔
頑張っただけです、静かにしないと…って一心で💧
お産は病院着いてから12時間。
先に破水した上、臍の緒が三重にからまり出てこなくて心音低くなったため急遽吸引でした😔
楽なお産ではなかったのに、よくあれだけ静かにできたなと今でも思います😢
ソフロロジーって効果ほんとにあるのか私も疑問です💧
ちゃんとやってる人は痛くないものなんでしょうかね⁉
私は死ぬほど痛かったです😭

• 共感0

私の産院もソフロロジーしかなかったです😃💦
ＭＤを渡されてましたが一回も聞かず、母親教室にも通ってなかったのでなにも解らなくなったですがなんとかなりました😥
ただ隣の分娩室で叫んでいた方があまりにもみっともなかったので自分はそうなりたくないと思ったので死ぬほど痛かったですが無言で頑張りました😜

• 共感0

ｳﾁの産院もｿﾌﾛしかなかったですが、ﾋﾞﾃﾞｵとかMDとかはなくｿﾌﾛ法を母親学級で練習し自宅でも練習のつもりで深く息をはいたりしててくださいね～。程度でした😃陣痛が軽い時はｿﾌﾛ法出来てましたが間隔狭くなってからはそんな上手い事できなかったし💦叫んだし十分痛かったです😫なんなんでしょうね💧

• 共感0

今年の春に個人院で出産し、ソフロロジーを推奨してる所でした。９ヶ月位まで全然聞いてまでせんでした。

…が、突然聞いてみようかな☺と思い家事する時流しっぱなしにしてたり、１日二回あぐらで呼吸法してました。静かに分娩…とかより、私がリラックスする事で筋肉が弛緩して赤ちゃんが痛い思いせずに楽に出てこられるんなら💕て感じでしたね😊

でも実際何番さんかが仰てたように助産師さん達の協力もないと厳しいと思います。陣痛のタイミングと呼吸法合わせてくれたり脚をマッサージしてくれたり私は助産師さんにも恵まれたと思ってました。実際分娩室に入ってから④時間弱の安産だったんですが、途中うたた寝する余裕がありましたから💪

私には合ってたと思いますよ😃 ちなみに、妄想(イメトレ)は少しはしてました。泣き叫ぶ事はなかったです。

• 共感0

通行人１さん、ありがとうございます‼
あたしも３人目の時に、本陣痛が痛くてうなったら『叫ばない😤』って怒られました⤵痛いものは痛いですよね😥
１さんはソフロロジー効果じゃないかもしれないとは言え、静かにお産を乗り切ったとのコトで尊敬します❗あたしは４人目で元々安産体質らしく、初産からスピード出産で１さんと比べると楽何だろうけど、やはり痛みに恐怖心があり４人目とは思えないくらいビビってます💦

• 共感0

通行人２さん、ありがとうございます‼
やはりソフロロジー効果と言うより、皆さんの頑張りって感じですね…
安産教室で見たビデオの妊婦さんたちは皆、タレントの新山千春さんのように無言で出産してて驚きしかありませんでした😲赤ちゃんを想う気持ちはあるものの、その想いで陣痛の痛さを静かに乗り切るって、あたしに出来るか疑問です😥４人目だし、ベテラン妊婦って思われるけど痛いものは痛いから…

• 共感0

通行人３さん、ありがとうございます‼
うちの産院もソフロロジーの音楽のCDを貸し出してくれるだけで、あとは安産教室で教わった深呼吸を家でもして下さい程度です💦３人目の時もLDRで音楽かけられたまま放置で、いきみが来てナースコール🔔本陣痛が痛くうなったら怒られました😣本当にソフロロジーって何なんでしょうか😥

• 共感0

通行人４さん、ありがとうございます‼
４さんのお話は何となくソフロロジー効果があった感じですね⤴うたた寝ができる余裕は凄いです😲あたしも安産体質ではありますが、何度経験してもあの痛みには慣れません💦２人目の時はラマーズ法でしたが、本陣痛中も頭で『あ、頭出たかも❗』とか考える余裕があったので、一番ソフロロジー出産に近かったのかもしれません‼とりあえず、何と言っても出産からは逃げられないので、できるだけ良い出産をしたいと思います😊

• 共感0