注目の話題
皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか? 私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。 毎月9000円だったか
自分に自信がもてない、離婚すべき? 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
軽率だったと反省しています。 同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。 よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。 その女性が彼

対人恐怖症

回答4 + お礼4 HIT数 2358 あ+ あ-

悩める人( 22 ♀ )
10/03/05 11:34(更新日時)

私は口ベタで人とうまく関わることが出来ず初対面の人の前ではオドオドしてキョドッたりしてうまく話せません。
だから人の輪に入ることが出来ません。
そして人の表情ばかりうかがってしまいます。

なぜそうなったのかと言うと中学生の時のイジメと小さい頃の親との関係だと思っています。
原因はわかっているしどうすればいいのかはわかっているのですがなかなか第一歩(明るい表情で声を掛けるとか笑顔で挨拶とか)が踏み出せません。
ちなみに私はフリーターで今まで

・コンビニ
・工場のライン作業
・ドラッグストアのレジのアルバイト
・キャバクラ
・風俗関係(ソープとヘルス)

と色々やりましたが一番自分に合っていた仕事は風俗(個室待機のソープ)でした。
なぜ合っていたかというと個室待機なので他の女の子(同僚)と全く関わらなくて済んだからです。
(工場は仕事自体は単独でしたがお昼休みに同僚と同じ空間にいるのが苦痛でした)でもソープなんて一生出来る仕事じゃないしこんなんじゃダメだと思い飲食店で働きましたがやっぱり同僚やお客さんと絡む(雑談含めて)のがダメでした…

対人恐怖症ってどうやったら克服出来ますか?

No.1263849 10/03/04 23:12(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 10/03/05 00:26
通行人1 ( 20代 ♂ )

場数を踏むしかないよ。
逃げてちゃ絶対に克服できない。

自分も対人恐怖症と醜形恐怖持ってますが職場に行けば、そんな事言って甘えさせてくれるわけもないので、ひたすら仕事に打ち込んでます。

No.2 10/03/05 00:40
お助け人2 ( 20代 ♂ )

どうしてもダメなら心療内科に行き薬を貰って、飲みながら克服していくことを勧めます。

自分も対人恐怖や視線恐怖で悩んでいて薬を飲んで何とか頑張ってる感じなんで…

主さんの職歴を見たかぎりキャバクラのお仕事もされてたらしいですけど、本当に重度の対人恐怖ならああいう仕事はやろうなんて思いませんよ。

あくまで職歴だけみたら主さんは軽い対人恐怖だと思いましたし、治そうと思えば簡単に治ると思いますよ👍‼

No.3 10/03/05 01:13
お礼

>> 1 場数を踏むしかないよ。 逃げてちゃ絶対に克服できない。 自分も対人恐怖症と醜形恐怖持ってますが職場に行けば、そんな事言って甘えさせてくれる… こんばんは、レスありがとうございますm(__)m
そうですね、やっぱり場数を踏むしか無いですよね。
頑張ってみたいと思います。

No.4 10/03/05 01:25
お礼

>> 2 どうしてもダメなら心療内科に行き薬を貰って、飲みながら克服していくことを勧めます。 自分も対人恐怖や視線恐怖で悩んでいて薬を飲んで何とか頑… こんばんは、レスありがとうございますm(__)m

確かに一応キャバクラもやったのですが私がやったお店はいわゆるメイドキャバクラで私は元々アニメや漫画が好きなので趣味も兼ねたお仕事なら出来るかなと思いやってみましたがダメでした…
メイド系だったのでいわゆるアゲ嬢みたいな巻き髪金髪のヤンキーみたいな子は少なくみんな普通の子でしかも同じような趣味の子たちがたくさんいたのですがそれでもオドオドして輪に入れず結局すぐに辞めてしまいました;

こんな経緯がありましたが2さんのアドバイスも参考にさせていただきたいと思いますo(^-^)o
レスありがとうございましたm(__)m

No.5 10/03/05 01:35
通行人5 ( 20代 ♀ )

私も他人の顔色伺いながら生きてたけどある時悟った。自意識過剰なんだって。誰も私のことなんて何とも思ってないんだって。そしたら楽になった。

No.6 10/03/05 03:00
通行人6 ( 30代 ♀ )

主さん、人を信じて自分に自信をもってみては? 私も風俗で働いてた時、個室待機では無かったのですが、人間関係は楽でした。そして、人の真意の優しさ温かさと…かけがえのない親友達を得る事もでき、自分自身を変えられました。今は、介護の仕事をしています😊医療系の人間関係は驚くほどドロドロしていますが…💦のらりくらりマイペースで参りましょう⤴

No.7 10/03/05 11:31
お礼

>> 5 私も他人の顔色伺いながら生きてたけどある時悟った。自意識過剰なんだって。誰も私のことなんて何とも思ってないんだって。そしたら楽になった。 そうですよね、自分が思う程周りは自分を見ていませんよね、レスありがとうございましたm(__)m

No.8 10/03/05 11:34
お礼

>> 6 主さん、人を信じて自分に自信をもってみては? 私も風俗で働いてた時、個室待機では無かったのですが、人間関係は楽でした。そして、人の真意の優し… 確かに私は自分に自信がありません…そのせいでオドオドしている感じもあります;
はい!!自分のペースで頑張ろうと思います。
レスありがとうございましたm(__)m

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧