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久しぶりの運動で…
足の痛みに悩んでます💦
普通にしてる時は痛みも無いのですが、足のつま先を膝の方に持ち上げる(カカトだけで立ってる時の足首の曲げ方です)曲げ方をすると足首からスネの辺りに激痛が走ります😣
手で曲げても痛くないのですが、足首の力で曲げようとすると痛いんです…
症状が特殊で気になります😣
友達にも聞いてみたのですが｢腱の怪我かな⁉｣って言われました。
文章と説明が滅茶苦茶で長文になり、ゴメンナサイ😣
同じ様な症状や対処法などを知ってる方、お願いします😢
No.1285469 10/03/31 02:55(悩み投稿日時)
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筋肉痛？でもけっこう珍しいだね。それとも運動し過ぎたかな？運動のし過ぎも体に負担かかるから気を付けてね。
後はやっぱり安静にしとくしかないね。３、４日様子見て症状治まらなかったら一度、念のため病院に受診した方が良いと思う。
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