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妊娠中にお蕎麦を食べるのは…?
妊娠9週目で、つわりが続いています。
お伺いしたいのですが、
妊娠中はやはりおそばは食べないほうが良いのでしょうか?
そばアレルギーになってしまうのでしょうか?
喉越しのよい麺類が食べたくなるのですが、うどんのほうがやはり良いですよね?
無知で申し訳ありません。よろしくお願い致します
m(__)m
No.1288558 10/04/03 22:21(悩み投稿日時)
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蕎麦はルチン〔玄米の胚芽〕が非常にたくさん含まれていて大変カラダにいい食べ物です。
何の問題もありません。うどんより消化がよくて早くお腹が空きますしテーカロリーです。
血圧を下げる効果もあります。
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