昼夜逆転、戻したい

介護お疲れ様です
日中とにかく起こして眠らないようにするしかないですね
後は、かかりつけ医に相談して短期間だけ安定剤で夜に眠るライフスタイルへ戻すか…ですかねー
生活時間のズレは認知症にもつながるので心配ですね
大変ですが、体に気をつけて頑張ってくださいね

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>> 1 １さん、有難うございました。薬は嫌がりますので飲まないのです😣
昼に頑張って起きるようにしても２時間ほど寝てしまい夜は寝れません。もう一年になります。こちらも最近は夜一緒に起きていますので大変です💦

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可能で有れば、主さんが車椅子とかで日中外に連れて行き少しでも起きて居るようにして貰い、夜は睡眠作用のあるレタスやバナナやホットミルク等を与えてみては如何ですか。
リラックス出来れば寝てくれるかも‼

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>> 3 ３さんどんな情報も助かります😭有難うございます‼バナナ、レタス、ホットミルク早速試します‼母は介護認定も嫌がります💦他人が嫌いで面談が嫌なのです😔他人の前で老人のように見える物を使うのも気にします。まだまだ気持ちが受け入れられないのです。出来るだけ気持ちを最優先に考えたいので車椅子はまだ無理だと思います。いつか車椅子でお花見が出来たらと願うばかりでし。有難うございます。

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身体の痛みや痺れが医学的な管理が必要ない程度であれば、デイサービスやデイケアに通うのはどうですか？😃
日中、活動することで昼夜逆転防止し、また身体の痛みや痺れの気を紛らわすことも出来るかもですね。
更にはデイケアには、温熱療法等も実施してる所もありますから、身体の調子を見て利用するのも良いかもですね😃

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>> 5 5さん有難うございます。残念ながら人付き合いが苦手でして、デイサービスは行けません。介護認定の面談も嫌がりますから。

有難うございました。

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余談ですが、私の母親も70過ぎで体のアチコチが痛いと言ってるので赤外線治療器買ってあげました。

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