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心なのか体なのか❓
最近、体が朝起きたらおかしいです！ 悩んでます！ 全身の筋肉が緊張して張ってるようで、しまいには、動悸まであらわれます💦 その状態で仕事（接客業）行ったら、手が震えたり、体が緊張しきって、頭までのぼせてくるような感じです！ だんだん胃腸も気持ち悪くなって、ご飯も食べれない状態です！ 心療内科に通い、薬はちゃんと飲んでます！ 体が震えたり、筋肉が急激に強張ったりする原因と対策方法がしりたいです！ 自殺願望がどんどん強くなってきてます！ 過去にこんな状態になり治った方や何かいろいろいい情報がある方は教えて下さい💦 中傷だけはやめて下さい💦
No.1292026 10/04/07 23:48(悩み投稿日時)
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胃は、無理して食事をとらずに、とるとしてもお粥くらいにして、じっとしてると少しはましになりますよ。
お仕事なのに、つらいですね。メンタルからくるものなら、引きこもると悪化するかもしれません。現状を乗り越えられるといいですね。
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