注目の話題: 34歳です妻は21歳で13歳年下です。友達はロリコンとか言ってくるのですが、ロリコンって小学生中学生の子供に対して恋愛感情がある人のことで、21歳なら成人してい; 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます

メンタル×ダイエット

回答2 + お礼3 HIT数 1172 あ+ あ-

ｵﾚﾝｼﾞ（ 27 ♀ Nhio ）
10/05/11 00:49(更新日時)

私は現在不安障害と言う病気でドグマチールとリーゼを服用中！これを飲んで４ヶ月で…体重1０キロ増加⤵終わってる😹 ダイエット開始💨💨💨 コンニャクダイエット✌ 朝、昼は普通に食べて、夜ヘルシー料理（和食のおかず二品位）にコンニャク料理一品❤ これが米を食べなくても結構満腹になり腹持ちいいです✌毎日色々アレンジしています✨お勧めは糸コンニャクを野菜たっぷりにして焼きビーフン風にしたりです！間食は３時くらいに豆乳おからクッキー食べたり、カロリーオフなゼリーとかです。現在 1６２センチ、６８キロです💧1週間で1、５キロダウンしました✌まだまだ頑張ります🙌目標はとりあえず５５キロ💨 健康的にやって行こうかなと思ってます❤おすすめな情報とかレシピ教えて下さい。

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No.1316371　10/05/08 13:50(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 10/05/09 02:28
通行人1

薬の服用で体重増加がそんなにあるんですね。いろいろレシピを考えてのカロリーダイエット尊敬します。こんにゃくって確かに満腹感あってよさそうですね！でもレシピがなかなか思い浮かびません。焼きビーフンおいしそうですね！私も今度チャレンジしてみようかな。

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No.2 10/05/09 03:21
通行人2

ﾄﾞｸﾏﾁｰﾙは胃潰瘍治療につかうので食欲がでるんですよね。精神で使うと結果的に太るっていうケースが多いです。
運動もしてください。
ビタミンＢＣは体内に蓄えられないから採ってください。

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No.3 10/05/11 00:38
お礼

>> 1 薬の服用で体重増加がそんなにあるんですね。いろいろレシピを考えてのカロリーダイエット尊敬します。こんにゃくって確かに満腹感あってよさそうです… お勧めなサイトありますよ『クックパッド』ここに豆腐やコンニャク色んなアレンジレシピのってますよ！私もそこで調べていろいろ作ってます。いろいろなアレンジヘルシー料理楽しめるので検索してみてください！

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No.4 10/05/11 00:42
お礼

>> 2 ﾄﾞｸﾏﾁｰﾙは胃潰瘍治療につかうので食欲がでるんですよね。精神で使うと結果的に太るっていうケースが多いです。運動もしてください。ビタミ… そうなんです💧ドグマチール服用してからやたらと空腹→食べるで太りました（激太り）へこんでます…年内に８キロは痩せたいです！調子のよい時はなるべく運動もしようと思います(^_^)v 週末だけは好きな物を食べるようにしてストレスをためないようにしています！健康に痩せないと意味ないですからね(笑)