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寝ている時だけ腰痛が・・

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悩める人（ 25 ♀ ）
10/05/22 14:56(更新日時)

最近寝ていると腰痛で目がさめます。

同じ体制、足を伸ばした体制、腰が伸びている体制がだめみたいです。
腰痛で目が覚めて寝返りをうっての繰り返し、長時間寝ているとどの体制になっても腰が痛くなり寝れないです；；

もとから腰が悪いのですが、布団を変えたわけでもなく急になりました。
普段猫背ぎみで、気のせいかもしれないのですが・・背中をまっすぐにしてもお腹の下あたりから腰まで背骨が出ています。曲がってしまっているのか正常なのかわかりませんが腰痛の原因かもしれないので書いておきます。

病院でみてもらうにしても先に考えられるものは知っておきたいので分かる方いましたら教えてください。

整体と外科どちらがいいですか？