妊婦…頑固な便秘…助けて…😭😭😭

ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ飲んで私は便秘解消してました✋妊婦も飲めるって書いてあるから安心ですよ⤴

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>> 1 早速のお返事ありがとうございます🙏

明日朝一で買いに行きたいと思います‼‼

苦しい……

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あぁ!私もかつて苦しみました…(>_<)💦
私は産院でプルーンを薦められました。
繊維が豊富でプルーンの糖分が腸の働きを良くして便通を促します。
ドライフルーツなので手軽にたくさん食べれました。
妊娠中は鉄分やビタミンも👶に吸収されて不足しがちなので一石二鳥なのだと言われました。

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辛いですね😭

私は助産師さんに相談してヨーグルト＋プルーン、ツボ押しを続けていました。
便秘にもタイプがあるとの事でした(冷水の刺激が効くタイプ、食物繊維の刺激が効くタイプなど)

主さんが早くスッキリしますように☆彡
可愛い赤ちゃんに会える日が楽しみですね🎵

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私も辛かったです😣２人目妊娠中💧とにかくお腹が張って苦しくて、汚い話ですが…すぐそこまででてきてるような気がするんだけど、踏ん張れなくて💦いろんな体制で試してやっとでたのは、ほんの少し😞切れてしまって、痛くて②今度は、イボ痔💧💧💧未だに治りません😢今度は肛門科行きです⤵食べ物なんですかね😢気をつかっていたつもりですが、妊娠中は便秘になりやすいみたいですし💧改善策があったら、もっとはやく知りたかったです😫😫😫

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>> 3 あぁ!私もかつて苦しみました…(>_<)💦 私は産院でプルーンを薦められました。 繊維が豊富でプルーンの糖分が腸の働きを良くして便通を促しま… ありがとうございます🙏

プルーン我が家にあります‼‼

貧血にいいと聞き買ってきたので😃

一日何粒食べればいいんですかね💦❓

ご存知でしたら教えてください💦🙏🙏

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>> 4 辛いですね😭 私は助産師さんに相談してヨーグルト＋プルーン、ツボ押しを続けていました。 便秘にもタイプがあるとの事でした(冷水の刺激が効く… ありがとうございます🙏

つぼ押しとは具体的にどうすればいいのでしょうか💦❓

プルーンやっぱりいいんですね☺

ダノンビオヨーグルトに入れて今晩から早速試してみます🎵

あの…プルーンは何粒食べればいいんでょうか❓

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>> 5 私も辛かったです😣２人目妊娠中💧とにかくお腹が張って苦しくて、汚い話ですが…すぐそこまででてきてるような気がするんだけど、踏ん張れなくて💦い… わかります‼‼

便秘なのに、食べないのは余計によくないと思って頑張って食べたら夕方からお腹が特に辛くなります😢

今もお腹から上がってくるような感じがして辛いです😢😢

妊娠前は全然便秘じゃなかったのに😭😭

ほんとに辛いですよね😢

お互いに早く良くなるといいですね☺

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4です✋再レス失礼します。

プルーンは2～3粒入れて食べていました。
(糖分があるので食べ過ぎに気を付けてね☝と注意されました💦)

ツボは手首の小指側なのですが…(ツボの名前を忘れてしまったうえに上手く説明出来なくてすみません)
「便秘 ツボ」で検索すると沢山ヒットすると思います。

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私も妊娠中、ひどい便秘でイボ痔が出来てしまい手術をするまでになった経験があります💧

本題ですが、最近のガムは注意事項に
『食べ過ぎるとお腹がゆるくなる事があります』
的な事が書いてあり、1日３粒くらい食べると次の日は絶好調💨てな感じです。

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3人目妊娠中、今9ヶ月です😄わたしも数年前からイージーファイバー飲んでます。妊娠してからは、朝はバナナにきな粉をかけて食べ、夜ご飯は炭水化物のかわりにキャベツサラダを食べたりして努力してます。私はこれで、ほぼ毎日お通じありますよ😄スッキリしない日もありますが💧

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>> 9 4です✋再レス失礼します。 プルーンは2～3粒入れて食べていました。 (糖分があるので食べ過ぎに気を付けてね☝と注意されました💦) ツボ… 再レスありがとうございます🙏

実は先程、ダノンビオヨーグルトにプルーン３粒を細かく刻んで入れて食べてみました😃

明日バナナウンチが出るように期待してます😤

つぼも今から検索してみます😃

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>> 10 私も妊娠中、ひどい便秘でイボ痔が出来てしまい手術をするまでになった経験があります💧 本題ですが、最近のガムは注意事項に 『食べ過ぎるとお腹… ありがとうございます🙏

イボ痔ですか…⁉⁉辛いですね😭😭

キシリトール系のガムですよね❓

虫歯予防に毎日噛んでますが出ません😫😫

頑固過ぎますね😢コンクリートウンチめっっ💀💀

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>> 11 3人目妊娠中、今9ヶ月です😄わたしも数年前からイージーファイバー飲んでます。妊娠してからは、朝はバナナにきな粉をかけて食べ、夜ご飯は炭水化物… ありがとうございます🙏

イージーファイバーは明日買ってきて早速試してみます😤

毎朝バナナジュースを飲んでいるのできな粉も入れてみようかな…😃😃

炭水化物のかわりにキャベツは妊娠中の体重増加にも効果有りそうですね☺

参考にさせて頂きます😃😃

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今日、昨日食べたプルーンとヨーグルトの効果が出るかと期待していたんですが、全く便意がありません😭

なのでイージーファイバーを買ってきて飲みました😤

明日に期待したいと思います🙏🙏

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主さん煮物大丈夫ですか？😊

私は便秘の最終手段で作る煮物があります🎵
材料は、
昆布(もどして細く切る)、糸ｺﾝﾆｬｸ、切り干し大根、あれば切り干し人参無ければ普通の人参、干し椎茸、ｺﾞﾎﾞｳ、ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ。

味付けは、
ｵｰｿﾄﾞｯｸｽに醤油系で、砂糖はｾﾞﾛｶﾛﾘｰの甘味料を使います。

で、
これを大量に作り、毎食おたま一杯分位をモリモリ食べます🎵

すると食べ始めて２日目くらいから硬い便が出始め、そのままずっと続けると１日２回とかになります😱

うちの姉はいつも快便🌟ですが、体に良さげ～とか言って食べてしまい、翌日お腹をくだしてました😂

私は赤ちゃんの時からウサギのような便をするくらい便秘なんでなんともないんですがね😁🌟

出始めたら様子をみて加減して下さいね✌

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>> 16 ありがとうございます😃

材料見てると食物繊維だらけじゃないですかぁ～💖😂😂

健康にも良さそうだし、カロリーゼロの甘味料で妊娠中の太りすぎにも心配なさそうですね🎵

最近つわりで長時間キッチンに立つことがなかったんですが、ここまで体によさ気な物なら作るしかないでしょ～👌👌

今晩のおかずに頑張ってみます☺

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