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常に気を配る生活
私は少し前に一人暮らしをしながらとある会社に勤めていましたが、精神的なことで会社を辞め、実家に戻っています。
今は求職中で、病院に通い仕事を探しながら家事や子守（姉の子供）などを手伝いながら過ごしています。
しかし、今まで自分がやってきたことに踏ん切りがつかないのか、どうしても周りが気になってしまい、昔のように戻らなければ、
むしろ昔よりもっとすごいことをしなければなどと考えてしまい、常に自分で自分を追い詰めているせいで毎日憂鬱になってしまいます。
家族にも常に気を配るような感じで、自分を含め常に周りに気を使っています。気の休まる暇がありません。
考えすぎなのは分かっているのですが、どうしても考えてしまって、結果いろいろなことが嫌になってしまいます。
また、人に悩みを相談したい時も、悩みにすらも気を使ってしまいます。自分をいいように見せたいんだと思いますが、そんなことどうでもいいのに、無意識にそうなってしまいます。
睡眠も薬がなければ2日徹夜も朝飯前という感じです。
皆さんは自分が嫌になったりした時は、どういった対処法などをしているのですか？長文ですいません。
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私も仕事が安定しなくて実家暮らしですが、やはり周りの家族に申し訳なく気が休まらなくて疲れますよ。
それは普通だと思います。
働かず実家に負担をかけているのだから、むしろ気を配らないほうがおかしいです。
主さんに出来るのはつまらないプライドを捨てて、周りの家族に素直になることと等身大の自分を受け入れることでは？
完璧主義が精神病につながるケースも少なくないので柔軟な姿勢でいきましょう。
早く仕事が見つけて抜け出せるといいですね。
私も以前主さんと同じような
状態になり
変なプライドの塊でもありました。
今就職難の時代ですから
家族もそれは理解してくれてると思います。
軽いバイトからでもはじめてみると、外部との関わりができて気持ちも自然に違ってきますよ。
そのような精神状態でいきなり正社員で立派な仕事につくのはストレスのもとだと思います。リハビリのつもりで仕事探しましょう。
私は今看護助手のバイトをしているのですが、やっと精神状態が昔の自分に戻れた気がするので、本格的に就活するつもりでいます。
ゆっくり焦らず、一緒にがんばりましょう＊
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