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抜け毛
この４年間ぐらい、ずっとストレスの中で生活しているからか、抜け毛が気になります。髪の毛を洗うと排水溝は真っ黒になるし、髪の毛をとかしていても抜け毛が多いような…(>_<)今のところ、円形脱毛症などの症状はないけれど、頭の天辺が薄くなってるような…。髪の毛にイイ食べ物や育毛剤？なんでもいいので、教えて頂きたいです。よろしくお願いします(‥。)
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自分自身が薄くて気にしているのであれば、ストレスの原因を少しずつでも取り除いてあげたり、マッサージをしたりが良いかと思います。私の知人(30才代後半)は出産、ストレスで薄くなり最近努力し始めたそうなのですが、やはり早めに努力をした方が良かったと後悔しています…ちなみに私は薄くなりたくないので、マッサージをしていますよ!!
普段髪の毛縛ってますか？
私はストレスとかないけどお風呂の排水溝は真っ黒だし、床はいくら掃除しても髪の毛落ちてるし、気になり美容師さんに聞いたら、『1日に“最低”100本近い髪の毛が自然と抜けるんだよ！縛ってたりすると自然と抜け落ちる髪の毛が一気にとかしたり、洗ったりするときに落ちるから余計に多く感じるから気にしなくて平気！』と言われました😃
主さんの原因がコレとは限りませんが、気にすると余計ストレス溜まって抜けてしまうかもしれませんね💨
私も多分ストレスで抜け毛がひどくてはげてる気がします。美容師さんは大丈夫だよと言いますが…。
ストレス→頭皮血行悪くなる→栄養行かず抜ける、となるそうなのでこの場合マッサージがよいそうです。あとローズマリーは血行を促す効果ありなのでエッセンスの入ったケア剤を使うとか。ただ強いハーブなので使いすぎには注意だそうです。
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