寝てばかりｲﾙ日

休みの時に生理になったら生理痛で寝込みますね～。仕事の時は薬飲まないとやっていられないから、休みの日にあたった時くらいは薬お休みしてなるべく自然に治るの待ちます。無駄ですよね(>_<)その他は予定ない日でも一人で出かけます。

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僕は先週の土,日は,部活の試合でその前の週も部活の合宿で土,日が潰れました。休む暇なく月曜日が始まり学校…そして今日にいたります。
なので明日の日曜日は,一日中寝る予定です。

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そんな事言われたら…数年間毎日寝て過ごしている私って…(Θ_Θ;)

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知らない内に疲れてたのではないですか？
私は疲れてて今日はずっと寝てました。ちょっと風邪っぽいし。
次の休みは買い物行きます。

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もったいないって思えるってイイな～。私は寝てる時が一番幸せだから、寝ることに罪悪感ないよ。逆にもっと寝かせてよーって！このまま目覚めるな～

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うん 確かにもったいないけど私は睡魔に勝てません。昼寝当たり前…で後々 後悔します。明日から規則正しい生活習慣を送ろうと思います

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分かります!私もよく寝て過ごしてしまう時あります…；特に土日など('';)テスト前とか、勉強しなくちぁいけないのにダルくて嫌だからとにかく寝てしまって１日が過ぎて…辛いというか、もったいないですよね；罪悪感!かなり感じます(>艸<)趣味とかみつけたらいいのかもしれません。

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>> 1 休みの時に生理になったら生理痛で寝込みますね～。仕事の時は薬飲まないとやっていられないから、休みの日にあたった時くらいは薬お休みしてなるべく… お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡土曜･フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡匿名ｻﾏはﾏﾚに生理痛で寝込む事が有るのですねっ?｡私は昨日はフテ寝(>_<)｡生理で寝込んで居る日もﾀﾏに在ります｡共感による癒しのｺﾒﾝﾄ嬉しかったです｡眠くなるﾁｮｯﾄ前に出掛けてしまぅのもぃぃ方法ﾃﾞｽょね

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>> 2 僕は先週の土,日は,部活の試合でその前の週も部活の合宿で土,日が潰れました。休む暇なく月曜日が始まり学校…そして今日にいたります。 なので… 匿名ｻﾏお返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡土曜フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡癒しの言葉助かる～!｡匿名ｻﾏの連続部活と学校ｺﾒﾝﾄに元気を頂きました｡どうぞ日曜は存分にお眠りくだｻｨな｡私の話題にお付き合い頂き有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡

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>> 3 そんな事言われたら…数年間毎日寝て過ごしている私って…(Θ_Θ;) 通行人3ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡私の話題にお付き合い頂き嬉しく思っております｡自分のしでかした事に後悔しまくるのが癖になってまして、眠り過ぎた後は、ﾂｲ、あの様なｶｷｺﾐを･･｡載せてしまって･･･｡暖かい癒しの言葉･ｺﾒﾝﾄ有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡

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>> 4 知らない内に疲れてたのではないですか？ 私は疲れてて今日はずっと寝てました。ちょっと風邪っぽいし。 次の休みは買い物行きます。 匿名4ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡知らない内に疲れていたのかもしれません｡暖かい癒しの言葉嬉しく思っております｡風邪は大丈夫ですか｡

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>> 5 もったいないって思えるってイイな～。私は寝てる時が一番幸せだから、寝ることに罪悪感ないよ。逆にもっと寝かせてよーって！このまま目覚めるな～ 匿名5ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡私の話題にお付き合い頂き嬉しく思っております｡寝る時は一番、至福と言えば至福｡罪悪感をもっちゃぅﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ型ですが(^O^),明るい癒しの言葉有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡

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>> 6 うん 確かにもったいないけど私は睡魔に勝てません。昼寝当たり前…で後々 後悔します。明日から規則正しい生活習慣を送ろうと思います 匿名6ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡私の記事に共感いただき嬉しく思っております｡癒しのｺﾒﾝﾄでした。

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>> 7 分かります!私もよく寝て過ごしてしまう時あります…；特に土日など('';)テスト前とか、勉強しなくちぁいけないのにダルくて嫌だからとにかく寝… 通行人7ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡私のｶｷｺﾐに共感いただき嬉しく思っております｡そのとおり、これだっ、てイウ趣味を見付けていないのかもしれません(>_<)｡眠ると頭はｽｯｷﾘしますし良い所もあるのですが、悪く言えば苦手な物からの逃避も無きにしもあらず(^O^)｡普段は自然体でいきますが｡昨日は妙に罪悪感があったので投稿しちゃぃました｡体調なども見直して見ますね。有難う

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はじめまして、主さん寝る事は最高の幸せですね…寝る事には色々な寝方がありますよね…主さんが言われてるように、自分の事ですけど、自分は長距離トラッカーです、本当に寝るのがこんなに幸せなのかといつも、死んだように、ぐったり、ぐっすり、疲れ果てて寝ます、主さん自然に任せてゆっくり行きましょう！！ちなみに、真夜中のネオンは最高ですよ…

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私は昼夜逆転をして居ますので昨日は多分昼間入眠し夕方5時過ぎに起床し現在に至るで毎日時間だけ勝手に過ぎて居る無駄な生活を毎日して居ますよ…その間トイレと食事以外携帯弄りをして居ますよ…これも無駄…無駄だらけの人生だよ…たまの無駄なら気にしなくても？

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私睡眠障害あるんですけど、日々の生活にストレス感じませんか❓私の場合は寝れないんですけどね。1週間で睡眠時間2時間とかあるんです。反対に1週間のうち6日間寝込んで起きれないこともあります。大抵そういう時は療養中と思って寝ちゃってます。ホントに布団から起きあがれないんです。ただ、予防として、朝起きたら、カーテンと窓を開けて、今時期涼しいから換気と眠気防止でやってます。眠れないとき寝込んでしまうとき常にストレス感じてます。症状見ると、鬱の初期な気がするんですが、大丈夫ですか❓起きれないと私も家庭があるので、正直辛いです。私は、洗顔してると癒されるので、たっぷり泡立てて泡洗浄して、お肌のお手入れにじっくり時間かけてリフレッシュしてます。頑張って起きてお手入れしてると自分だけの時間だから、肌も綺麗になるしリラックス出来るし、一石二鳥なんです。良くは分かりませんが、寝ることで、ストレスを解消してるんじゃないかな。今は疲れてるから休んじゃえ！って割り切ったら気分的にも楽になれると思いますよ。女性はホルモンの影響受けやすいから、思い切ってしっかり休んで、起きたら自分の時間を作ってみてください。

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17です。朝目が覚めたら、太陽光しっかり浴びてみて！脳内環境変わります！ストレス感じたら、空見上げてみてください。雲の流れ見るだけでも違いますよ。自然にふれるとリラックスできますから。化粧するときも、あえて窓側で新鮮な空気吸いながら、ゆっくり時間かけてしてみると落ち着きますよ。自分だけの時間少しでもとってみたら改善すると思いますよ。家にいて簡単に出来るからやってみる価値ありですよ。自然にふれあうと、やっぱり癒されます。疲れてるんだから、今日は休養日！って寝ることが自分へのご褒美と思うとまた違ってきます。罪悪感感じなくて良いですよ。きっと寝ることが今のあなたのリラックス法だと思うから。人生長いんです。少しくらい休んだってバチはあたりませんよo(^-^)o長くてすみません。

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>> 15 はじめまして、主さん寝る事は最高の幸せですね…寝る事には色々な寝方がありますよね…主さんが言われてるように、自分の事ですけど、自分は長距離ト… 匿名15♂様、とてもﾅｲｽなｺﾒﾝﾄ有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡フテ寝投稿をしたｲﾚｸｺﾞです｡長距離ﾄﾗｯｶｰ様の良質の眠り！。めざすは、この素晴らしい眠りですょね｡私のｶｷｺにお話しいただき、最高の癒しのｺﾒﾝﾄです。みなさまの眠りのﾊﾟﾀｰﾝ様々で関心して読んでいます。ﾎﾞｼﾃｨﾌﾞ睡眠をｲﾒｰｼﾞするように、自然体な自分を心がけますねっ(^O^)。

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>> 16 私は昼夜逆転をして居ますので昨日は多分昼間入眠し夕方5時過ぎに起床し現在に至るで毎日時間だけ勝手に過ぎて居る無駄な生活を毎日して居ますよ…そ… 通行人16ｻﾏ、とてもﾎﾟｲﾝﾄになる重要な回答、有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡私と同じ歳、34ですねっ。私も、かく、みなさまの、昼夜逆転のｶｷｺﾐには大変興味があり、読んでいます。生体時計を、ずらすと直すのが大変だからこそ後悔もする。罪悪感は、そのﾒｶﾆｽﾞﾑですょね。共感による癒しの言葉有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡私の投稿に回答と、気持ちを理解してくださる、ｺﾒﾝﾄ、暖かく嬉しく思っております。慰めてくださって感謝～

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>> 17 私睡眠障害あるんですけど、日々の生活にストレス感じませんか❓私の場合は寝れないんですけどね。1週間で睡眠時間2時間とかあるんです。反対に1週… 匿名17ｻﾏ、的確な回答有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡まさしく、その通りです｡詳しく、お礼と、お返事しますので、後日、またｶｷｺﾐさせてくださぃ。癒しの、お言葉、有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡電波上ではありますが、あなたのようなｺﾒﾝﾄに出会えて嬉しく思っております。

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>> 18 17です。朝目が覚めたら、太陽光しっかり浴びてみて！脳内環境変わります！ストレス感じたら、空見上げてみてください。雲の流れ見るだけでも違いま… 匿名17の♀29様、たったいま回答ﾒｰﾙ、確認したばかりです。ふたつのﾒｰﾙ有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡具体的かつﾎﾟｲﾝﾄしぼられた内容たすかります

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ずっと寝てても勿体なく思わん💮
何にもしてなくて意味無い気がするけど、寝ればﾘﾗｯｸｽするし ｼｱﾜｾ～✨て思う。１日中ｺﾞﾛｺﾞﾛするのもめっちゃ好きです💕 だからﾇｼが１日中寝てた事に対しては、そんな日もあっていいじゃないか✨と思う。寝て１日潰したって、その日は無駄とは思わないです

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>> 23 通行人23様,お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡癒しのお言葉嬉しく思っております｡確かに眠っている時はﾘﾗｯｸｽしているし気持ちが良いです。そうですね、私はｱﾉ一日、そうかもしれません、ﾘﾗｯｸｽを求めていたのかもしれません。自分の気持ちに気付いて行くのは肩の荷が降りる様で気持ちがよいです。さっき本屋で『睡眠の効果とﾒｶﾆｽﾞﾑ』っていう気難しい本かってきちゃぃました。私のｶｷｺﾐにｺﾒﾝﾄいただき心から感謝します(^O^)。

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17です。あくまでも、私のやり方なんで、果たして参考になるかどうか、
本で知識を得るのは良いことだと思います。でも、あくまで、そんな感じなんだな…と言う程度でやめといた方がいいかも。反対に深く考え込んじゃう場合あるからね。ゆっくり休養してくださいね。

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アナタが無駄に過ごした｢今日｣は
アナタがくだらないと思ってる｢今日｣は
昨日死んだ人が
痛切に｢生きたい｣と願った
なんとかして生きたかった
何としてでも生きたかった
｢今日｣かもしれない


対処法になるかわからんけど､この言葉聞くと時間大切にしなきゃって思えます｡

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>> 25 17です。あくまでも、私のやり方なんで、果たして参考になるかどうか、 本で知識を得るのは良いことだと思います。でも、あくまで、そんな感じなん… 匿名17ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡愛情たっぷりのお言葉嬉しいです。お悩み掲示板で、この様に立派なｺﾒﾝﾄをいただける方に出会えて、お悩み掲示板に登録した甲斐が在りました。匿名17ｻﾏをはじめ、たくさんのｴｰﾙに感激しております。

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>> 26 アナタが無駄に過ごした｢今日｣は アナタがくだらないと思ってる｢今日｣は 昨日死んだ人が 痛切に｢生きたい｣と願った なんとかして生きたかっ… 通行人26ｻﾏ、お返事有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡素敵なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ嬉しいです。18歳とはお若い！｡お悩み掲示板の中ではありますが、色々な方の応援に触れて立ち直れそうです。

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17です。度々お邪魔します。私がもう一つ心がけているのが、前にも少しレスしたんですが、言葉です。
頑張らなきゃ・頑張ろ、ではなく、「頑張ってみようかな」
やらなきゃ！ではなく「やってみようかな…」
どうしよう…「ためしてみようかな」
てな具合に言葉のニュアンス変えるだけで、かなり違いますよ。気づくのに、6年かかっちゃったけど…
そう思えたときなんでこんな簡単なことに気づかなかったのかな…と思わず笑っちゃいました。相変わらずまだ通院治療中ですが、本当に言葉って大事なんだなって思います。心がけてみて！気持ち軽くなると思います。

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>> 29 匿名17様｡とても大切なﾎﾟｲﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡『・・・みょぅ～』と言う、ｿﾌﾄなﾆｭｱﾝｽ、このコツが習慣化できると、気持ちの方向を変える、切り口をつかめやすいですね(^O^)。最近は掲示板見るのが楽しいです。

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17ですo(^-^)o
度々すみません。
自分がそうだから人事には思えなくって…
そういってもらえると、私もスゴく嬉しいです('-^*)/
お互いやってみようね♪

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