注目の話題: うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

肩凝りから頭痛

回答7 + お礼5 HIT数 1367 あ+ あ-

通行人（ 21 ♀ ）
10/11/17 20:53(更新日時)

寝て起きると肩凝りがすごいひどくて

日中頭痛に悩まされます。
寝てる時に緊張したままだからだと思います。

悪夢を見た日は肩凝り最悪です。

夢ばかりみて朝どっと疲れます。

ホットミルクやココアなど飲んでみてもダメみたいでした…

どうしたらいいんでしょう(;_;)

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No.1466433　10/11/17 12:23(悩み投稿日時)

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No.1 10/11/17 12:32
通行人1

整骨院に行ってみてください。
少しはマシになるかと思います。

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No.2 10/11/17 12:46
通行人2

枕をかえて、目にホットマスクをして寝るのも手だよ。あとは病院で筋肉の緊張をほぐす薬を処方してもらうとか……

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No.3 10/11/17 12:48
通行人3 ( 20代 ♀ )

枕の高さ合ってますか❓❓❓

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No.4 10/11/17 12:49
通行人4 ( 20代 ♀ )

整骨院に行ってみてはいかがですか❓

針やお灸､マッサージなどいろいろ試してくれますよ👍
私は病院で貰う湿布が効きましたよ✨お勧めです✋

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No.5 10/11/17 14:02
通行人5

主さん、すい臓が悪いのかも…。

時々、肩胛骨や背中、胸が痛くなる事は無いですか？

すい臓→肩こり→頭痛というのもありますから…。

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No.6 10/11/17 14:22
お礼

>> 1 整骨院に行ってみてください。少しはマシになるかと思います。レスありがとうございます❗

学生のくせに大袈裟なって思われませんかね(;_;)

勇気だしていってみます⤴

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No.7 10/11/17 14:28
お礼

>> 2 枕をかえて、目にホットマスクをして寝るのも手だよ。あとは病院で筋肉の緊張をほぐす薬を処方してもらうとか…… 枕ですか💡

前テレビでみて、自分にあう高さの枕をタオルで作ってみたんですけど…

低反発枕とかいいんですかね⤴

お財布と相談します👍

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No.8 10/11/17 14:30
お礼

>> 3 枕の高さ合ってますか❓❓❓ 高さ合わせて自分でつくりました😣👍

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No.9 10/11/17 14:31
お礼

>> 4 整骨院に行ってみてはいかがですか❓ 針やお灸､マッサージなどいろいろ試してくれますよ👍 私は病院で貰う湿布が効きましたよ✨お勧めです✋ マッサージ気持ちよさそうです⤴いってみます👍

ただ湿布は貼ると赤く腫れ上がるので何年も使ってないです😣

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No.10 10/11/17 14:34
お礼

>> 5 主さん、すい臓が悪いのかも…。時々、肩胛骨や背中、胸が痛くなる事は無いですか？すい臓→肩こり→頭痛というのもありますから…。すい臓ですか⁉

内臓はもともと弱いんですけど😣

まさかすい臓から肩凝りですか⁉😲

内科ですかね…

ま…まずは手始めに整骨院にいってみます👍

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No.11 10/11/17 17:10
通行人11

緊張型の偏頭痛じゃないでしょうか？頭痛には二種類あります｡頭痛ならば整骨院よりも内科に一度通った方がいいですよ｡肩が痛いならば整骨院より整形外科が◎

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No.12 10/11/17 20:53
通行人1

１です。

大袈裟だなんてこと無いと思いますよ。
私が行ってる整骨院には中学生くらいの子もたくさん来てます。

気兼ねせず行ってみて下さい。

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