挫けそうです･･

ご自分を愛しましょう。
あなた様もまた神様に愛されているお子様の一人。
あなたにしかない素晴らしさがあります。

自分の身は自分で守る。
自分の幸せは自分で創る。
悪に負けずに正義を貫く。
大切なものは死んでも守る。

そのような強さを持って生きていきましょう。

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こんにちは。私もパニック障害です。 初めての発作が運転中に起きてしまい、しばらく運転出来ませんでした。心療内科へ通院しております。私は、安定剤を処方されてます。大分、薬の効果で必要最低限の家事はこなせるようになりました。運転も、波がありますが少しずつ近場なら出来るようになりました!確かに、程よい運動も大事だと聞きますが… 不安な今は、薬があるのと無いのでは安心感が違うと思います。他の、病院へも行かれるといいと思います。

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そんな病院に通っても治るものも治らない。
病院を、変えましょう。
薬が、出ないなんて、有り得ない💦
私もパニック障害だけど、今の病院に通って、前よりは、改善されたよ。
きっと主さんに合う病院が、見付かるはずだから、探してみて下さい。
良い先生に出会える事を願ってます。

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こんにちは。
先の見通しがたたなくて不安を感じてらっしゃるんでしょうか。とても苦しいですよね。少しずつでも改善の兆しを感じ取っていけたらいいですね。また、状況をお知らせ下さい。

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最初から薬をバンバン出す医者より 良いと思いますよ。
毎日お散歩は、主さんが言っている『そのうちに外に出れなくなる』を読み越して 言ってくれた様に感じます。取りあえず体力着けましょ！

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