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背中のこり

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悩める人( 29 ♀ )
11/01/22 17:42(更新日時)

元々猫背で姿勢は良くないんですが・・・最近寒いので余計に前かがみになりがちです💦

だからなのか、背中の肩甲骨周辺が凝ってしまい・・・・💦
もう、ダルくて仕方ありません💦

ちなみに、妊婦5週の妊婦でもあります💦

湿布は、しても大丈夫でしょうか❓💦

他になにか、良い改善法やストレッチなどありましたら、教えて頂きたいですm(_ _)m


No.1509480 11/01/22 00:25(悩み投稿日時)

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No.1 11/01/22 06:45
お助け人1 

肩を回したり、タオルを暖めて肩につけると楽になります
カイロ当てたりすると血行が良くなります

No.2 11/01/22 07:20
通行人2 ( 30代 ♀ )

産科勤務です。

湿布は 基本的に大丈夫です。
妊娠初期は、うちはモーラスを処方してます。

産科に行ってもらってきたら さらに安心ですね。

No.3 11/01/22 17:42
お礼

お二人とも、回答有り難うございました昀m(_ _)m

湿布貼って、ストレッチも、やってみます昀

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