つらいコリ

わかります

私も　岩盤浴　電気治療　お風呂で運動　湿布等色々やってますが　開放されませんから・・・・

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同じです。
肩こりが　ひどくて気分が悪くなるくらい

整体にいくと　かなり良くなりますよ。
ただし、整体はアタリハズレが多くて・・・
コキコキ言わせない　ソフト整体をオススメします。

家でだと
耳裏から肩にかけてが痛かったら　そこにシップ貼る。
さらに　背骨を頭のほうから　順番に一つずつ軽めに押して　痛いところにシップ貼る。

自分の場合　これくらいで　楽になりますよ。

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合わない靴の着用、冷え、貧血、姿勢が悪い、筋力が弱い…等、原因は様々です。

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首をあっためるのは？今は寒かったりですぐこるよねーうちも二週間はもってたけど２月に入ってすぐ凝るようになりました。あんまり我慢してても吐き気までくるしね

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私も肩こりと首こり酷くて頭痛や吐き気してくるので整形外科で注射してたんですけど、あまりやりすぎは良くないと聞いたので磁気ネックレス(私は友近がＣＭしてるやつ)使ってみたら私にはあいました。

主さんにもあうかどうかは、わからないけど試してみるのもいいと思います。

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わかるー
首こりはつらいですよね💫何してもよくなりませんよね😥
寝ても覚めても鈍痛…

しかも私は吹き出物まででてきました💫

冷え症やホルモンバランスからくるのかな❓
と自分で疑い調べたところ
ある本によると
プレ更年期にあてはまり
整形外科で鎮痛剤
夜飲む神経を休める薬
あと漢方薬加味逍遥散
を処方してもらって
二ヶ月
最近は調子いいです🙌

6ヶ月間は整骨医院
整形外科
注射、磁気ネックレス
低周波
おきゅうなど
さまよい続けました💫

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首の骨に異常(頚椎症）の可能性も無きにしも非ず。その中でストレートネックと言う、本来は頚椎は湾曲してるんだけど、真っ直ぐか逆に曲がってしまって首、肩に負担がかかってるケース。
頚椎のレントゲンを一回撮られる事をお勧めします。場合によっては更に詳しくＭＲＩも。
これから年齢重ね更に悪化し酷くなると頭痛も慢性化しあちこち不具合来る事も考えられますから、早めに検査なり対処しといた方がいいですよ。

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ありがとうございます😃

同じように悩んでる方やアドバイスしてくださった方がいて心強いです😃
今日、偶然テレビで肩こりの原因や予防法をやってました。枕の高さの調節やストレッチなどやれることをやってみようと思います😃

あと、磁気ネックレスも見てみます⤴

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お風呂は湯船につかる。軽いストレッチをしてほぐす。悩みはありませんか❓自律神経が乱れても肩ガチガチになりますし…。私はストレートネックで、肩ガチガチです。吐き気に頭痛のオンパレード💦整形外科の先生に、腕回しを薦められました✋積み重ねしかないですね💧主さんの辛さわかります。

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さっきスレしたものですが、葛根湯も効きますよ✋おためしあれ😃

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