自主避難とその後

鬱状態に関しては、一般的にはカウンセラーに話をしたりする位のことしか思いつきません。一つ私が思うのは、あなたは「福島から避難」という同じストレスがあればみんな同じように苦しむと考えているのではないかと思ったのですが、メンタルの話になるとそれは違う気がします。災害のストレス下にあっても、人のその時の精神状態とか、その人の捉え方により悩む人とそこまで悩まない人がいます。罪悪感とかも鬱の症状なので、福島とかのストレス要因を探るんじゃなくて、どのように鬱かPTSDの人と関わるかということを調べたり勉強したりするほうが実になるのではないかと思います。災害とか、例えば身内の死とかであっても、受け手の元々の耐性によって苦痛のレベルが違うと思いますので、同じ経験をしてるからと言って同じストレスとは限らないから意外に参考にならないんじゃないかとも思います。それでも、同じように福島から避難した人とお友達が慰め合えれば、体験が同じである分良い影響はあるかもしれませんが