軽度発達障害の生き方

｢こだわり｣に苦しんでるのかもね。

作業所はキッカケで、こだわりを無くすチャンスかも。

｢職場では友達を作らなきゃ｣とか無意識なこだわりをなくすのが良いのでは？

私の場合は｢自分を自分が可愛いがらなくてどうするの？こーんなに可愛いのに｣って思うようにしたら、どんな自分(ﾏｲﾅｽ思考期)も受け入れるようになったよ⤴

｢ﾌﾟﾗｽ思考な思い込み｣に挑戦してみよう。

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親の理解がないと辛いですね。私の娘は、高機能性の自閉症です。主さんの障害は、何ですか❓

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>> 2 私は詳しい検診はしていませんが、アスペルガーとＡＤＨＤを持っています。
あと、うつ病・精神障害者２級です。
対人関係がヘタ・不器用・部屋を片付けられない・よく物を失くす・疲れやすい等が一生治らないのが悩みを濃くしています。

かいさんの娘さんは高機能性自閉症なんですね…
娘さんが私の様に、障害が障害がを呼ぶ連鎖にはまり込まない事を願うばかりです。

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とても他人事とは思えません。

私はアスペルガーとＡＤＤ、二次障害の鬱病で障害二級。

子供の時から全てに於て違和感を持ち、そして苦しみ足掻きながら 生きてきました。

家族からの理解は一切得られていません。

躾と称した虐待の日々でした。

ただ、他者との違いははっきり感じていたので、友人が欲しいと思ったことはありませんでした。

毎日が闘いで、それでも生きていかなければならないので、必死に働いています。

自殺を考えたことは数知れず。

それでも今、生きています。

模索しながら生きています。

辛苦の中生きているのは貴女だけではありません。

日本の何処かで生きている同士の様な貴女。

決して自暴自棄にはならないで下さい。

人生諦めないで下さい。

心より応援しています。

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>> 4 悩める人4さん、当事者としてのカキコありがとうございます。
最近は抗鬱剤も効かない状態で、倦怠感から解放されたい気持ちが自殺願望を強めています。
このスレも遺言みたいな感覚で書いたので、失礼な話ですがコメを期待していませんでした。
なので仲間と呼べる人のコメは、嬉しい様な、悲しい様な複雑な心境です。

実家が自営業の関係で、手伝いを勧められているのが自分にとっての救いでしょうか？
まずは鬱を治して、自殺願望をどうにかしていければと思っています。
悩める人4さん、本当にありがとう。
感謝しますm(_ _)m

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>> 1 ｢こだわり｣に苦しんでるのかもね。 作業所はキッカケで、こだわりを無くすチャンスかも。 ｢職場では友達を作らなきゃ｣とか無意識なこだわり… お礼遅くなってスイマセンm(_ _)m
こだわりがある理由は、作業所のお年寄り達を見ると、孤独感が見えて絶望感を感じるからです。
冷暖房が一つもない部屋に住んでいる方、部屋の修理をしてくれる人も居ず同じ場所でケガをし続ける方…皆さん「家に帰ったらやる事がない」と口々に言います。

私も同じなんです。
一人で誰にも気付かれないで死ぬのなら、いま死んでも同じ様に思います。
今まで良い思い出がほとんどない私には、＋思考は難しいですね…
それでもやるだけは、やってみたいです。

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再レスです。

悲しく、複雑な心境にさせてしまい、申し訳ありません。

私達の子供の時は、「発達障害」という概念が、まだ日本にはありませんでしたからね。

どこの医療機関へ行っても、どんな医師も、どのカウンセラーも、何をする術も無かったことと思います。

その為、私はドクターショッピングをせざるを得ない状況 でした。

貴女は今は鬱病に対してのケアしかしていないのでしょうか？

発達障害の専門医に診て貰ってはいないのでしょうか？

私は、発達障害専門の医療機関を受診し、主治医との信頼関係が築くことが出来るようになってから、 どん底だった鬱の症状が、徐々に回復してきました。

あくまでも、私の場合ですので、アドバイスになっていないかもしれないですけど。

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>> 7 悩める人4さん、再コメありがとうございます。
複雑な心境と書いたのは、他意はないので気にしないで下さい。
私は発達障害専門の病院を探しで挫折しました。
今の主治医とは、以前の主治医に捨てられた状態の中、出会ったので転院したいとは言い出しにくいんです。
専門病院の初診が激戦なのも転院を妨げています。
けれど悩める人4さんの意見を読んで、専門病院の大切さがよく分かりました。
体調が戻ったら再チャレンジしたいと思います。
アドバイス嬉しかったです。

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日本の何処かで生きている貴女。

貴女と友人になりたかったです。

貴女といろいろと語り合いたかったです。

こんな気持ちになったのは初めてです。

でも所詮叶わぬ夢。

無念でなりません。

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私も軽度の発達障害持ちです。医者から言われました。
主さんは、どの程度の発達障害なのですか？文章みてもきっちりされてるので。
私は、みため普通でもやはり普通一般の人とは違います。この障害がわかったとたん離婚されました。今は地元に戻りｱﾙﾊﾞｲﾄで生活してます。私もうつっぽくなるときあります。が、そんなときは何もせずﾎﾞｰとしてます。
主さんあまり自分を追いつめないで、もう少しﾘﾗｯｸｽすればいいかと…。でもやはり、むずかしいですよね。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽならず、すみません。

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思ったのですが 皆さん発達障害ということにしておき あきらめているだけではありませんか??😔 今対人関係下手と不器用な人→発達障害という事にしたがりますが 共通点は´自信が無く臆病な人´です。 人と話をしたり屈託無く輪に入ったり同じような振る舞いをする勇気が無いだけでレス見たら絶対あなた達発達障害では無いですよ。 何かと言い訳をしてあきらめ楽をしたがっているだけです。 自殺するくらいなら勇気を出し明るく屈託なく振る舞ってみて。

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続きです。 私は決して 知ったかぶりで発達障害じゃないと言ってるワケではありません。実は私はまだ発達障害が知られる前から自分は発達障害だと悩んでいました。幼い頃から人とうまく交われず違和感があったからです。けれど大人になり持ち前の密かな負けず嫌いな性格で 努力に努力を重ねとにかく勇気を出し考えを変え人間関係を学んだら 今は全く普通です。
いいですか 悩むのではなく 観察をし真似をし恥をかきながら訓練しましょう
私は今 病院で精神科医師として働いています

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>> 9 日本の何処かで生きている貴女。 貴女と友人になりたかったです。 貴女といろいろと語り合いたかったです。 こんな気持ちになったのは初めて… 悩める人4さん、こう言った場所は一期一会だからこその出会いがあると私は思っています。
その位しかいまは上手く文章にはできませんが、いっぱいの気持ちありがとう。
お互い笑顔の時間が少しでもふえます様に。
では、感謝＆感謝(^-^)

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>> 10 私も軽度の発達障害持ちです。医者から言われました。 主さんは、どの程度の発達障害なのですか？文章みてもきっちりされてるので。 私は、みため普… 経験者さん10さん、長文を読んでいただきありがとうございます。
10さんの指摘どおり、私の精神ケアをした方のほとんどが「問題ない」と判断します。
話すと止まらない言葉依存性なので、友達付き合いをはじめない限り気付かれません。

年齢と治療のおかげで問題は軽減されてきてはいます。
しかし20年以上の癖を意識的に修正しながら生活する事は、膨大な精神力を削ります。
もう一人の力の限界を超えているので専門家の治療を考えています。

コメ本当に嬉しかったです。
経験者さん10さんも体調を壊されない様に生活して下さいね。

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>> 12 続きです。 私は決して 知ったかぶりで発達障害じゃないと言ってるワケではありません。実は私はまだ発達障害が知られる前から自分は発達障害だと悩… 通行人11さん、迷いましたがお医者様用にコメします。
私は限られた文字数だけのスレッドのレスには慎重であるべきだと思っています。
私は11さんにとって初診の患者同然です。
しかも自殺歴があります。
11さんは初診患者さんに「障害はない。気のせいだ」と言った事がありますか？
私の病名は最初の主治医に、5年間通って出た結論です。

いくら文章に誠意を込めても「貴方の考えは違う」と言った言葉は、受け取る相手によっては深く傷つきます。
《自分ができた＝他人もできるはず》と言う考えはお医者なら捨てて下さい。
11さんも同じ痛みを感じた事があるのでしたら、寄り添ってあげられる文章が書けるはずです。

せっかくレスしていただいたのに…これを読んで通行人11さんが不快になられたのなら謝ります。
ただいただいたレスは、ちゃんと自分の中で大切にしたいと思っている気持ちは分かって下さい。
それでは精神科医としてのご活躍を願っています。

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現実的に不可能というのは重々承知の勝手な私の思いなので、どうか気になさらないで下さい。


専門医の初診は、半年近く先という所が大半だと思いますが、決して諦めないで頂けたらと思います。

発達障害のご自分を恨むことなく生きて頂きたい、というのも私の勝手な願いです。

『恨む』という感情からは何も『プラス』なモノは見出だせませんから。


最後に貴女の笑顔を見ることが出来、とても嬉しく感じました。

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