胸がない

先ずは、顧問の先生を教育委員会に訴えましょう。
セクハラです。

運動中の水分補給など適正にしてますか？
先ずは、あっさりした食べ物から頑張っていきましょう。

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私も夏バテで痩せてきて
胸も小さくなりました😱
細かったら胸が小さいのは
当たり前ですよ💨
でもスタイル良く見えるし
陸上で走りやすいから
いいじゃないですか😊☀

女の子らしい身体になるには
やっぱり豆類とか鶏肉が
いいみたいです💡

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胸の事まで言うなんてデリカシーのない先生ですね!😣男性としても教師としても最低なヤツですね!😣

長距離選手って痩せている体型の方多いですよね。その方が長距離向きだからそういう体になっていくんだと思いますが😥
ご飯吐いてしまうのは辛いですね。

元々そういう体質なのか、部活を引退すれば良くなるのか、、、。

女性ホルモンを促すような大豆食品をまずは食べれるものから食べていくのはどうでしょうか??

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基本的に長距離を長期間走ってるとコルチゾールが分泌されるから筋肉が分解されてガリガリになるもんなんですよ。フルマラソンを走るマラソンランナーにマッチョはいません。そもそも長距離走は体にとって負担であり、体は脳や内臓をエネルギーの枯渇から守るためにコルチゾールを分泌させて筋肉を分解してエネルギーに変えてしまうわけです。ですから長距離を走る人は普段の食事での摂取カロリーは多目に摂るべき。体質的な問題や体調の不具合でそられが難しいなら無理して走ることは控えるべき。先生は昔ながらの精神論を振り回す人なのですか？女性であることと年齢的なことをふまえて先生にちゃんと説明した方が良いと思います。無理にやっても記録なんか伸びないどころか体調くずしたり怪我して本末転倒になるよ✋

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身体の心配するのと、胸の事言うのは別の問題😣
セクハラでしょ‼
思春期の女の子にそんな事言うなんて、信じられません😣

主さん、身体動かすのに食べないと倒れちゃいますよ💦
とりあえず、親に相談してあっさりしている物作って貰ったらどうでしょう❓❓
豆腐とか、うどんとか、果物とかも難しいですかね❓💦
まだまだ暑いので、どうしても難しいなら病院に行って相談された方が良いかもしれませんね😫

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>> 1 先ずは、顧問の先生を教育委員会に訴えましょう。 セクハラです。 運動中の水分補給など適正にしてますか？ 先ずは、あっさりした食べ物から頑張… ありがとうございます。
水分補給は気を付けています💦あっさりしたものから頑張って食べるようにします。

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>> 2 私も夏バテで痩せてきて 胸も小さくなりました😱 細かったら胸が小さいのは 当たり前ですよ💨 でもスタイル良く見えるし 陸上で走りやすいから … ありがとうございます。
鶏肉が苦手なので豆類食べるようにします‼

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デブより痩せてる方が魅力的でモテるよ俉気にしないで昀

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>> 3 胸の事まで言うなんてデリカシーのない先生ですね!😣男性としても教師としても最低なヤツですね!😣 長距離選手って痩せている体型の方多いですよ… ありがとうございます。
昔からあまり食べれないほうだったので、引退して治ったらうれしいです😃
豆製品たべるように気を付けます‼

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>> 4 基本的に長距離を長期間走ってるとコルチゾールが分泌されるから筋肉が分解されてガリガリになるもんなんですよ。フルマラソンを走るマラソンランナー… ありがとうございます。
ムリなときは先生に言うようにします💦

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>> 5 身体の心配するのと、胸の事言うのは別の問題😣 セクハラでしょ‼ 思春期の女の子にそんな事言うなんて、信じられません😣 主さん、身体動かすの… ありがとうございます。
母は私が食べるようにに気を使ってくれています。せっかく作ってくれているので私も食べるように頑張ります💦

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>> 8 デブより痩せてる方が魅力的でモテるよ俉気にしないで昀 ありがとうございます。
プラスに考えられるように頑張ります‼

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私は高校生の頃 絶食したり無理なダイエットをしていました

そのせいか、胸がぺちゃんこです😥
母と妹は胸が大きいですので、今思えば成長期のダイエットも原因のひとつかなと後悔しています

一生つきあっていく体の基盤をつくる大事な時期ですので、主さんが心配です

良いアドバイスも出来ませんが 他の方のレスを参考に頑張ってくださいね✊

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>> 13 ありがとうございます。
頑張ります😃

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