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助けてくださぃ😢

回答6 + お礼1 HIT数 1869 あ+ あ-

匿名希望( 17 ♀ )
06/11/11 01:58(更新日時)

私はひどぃ便秘性です。
下腹がすごくでていて
スカートをはくのも
キツイです😭
もぅかなり出てなくて
胃がいたくなるときもあるし、笑うと腸が腹筋が筋肉痛のよぅに痛くなります😭

でも今まで薬に頼ったことゎないので、どぅしていぃかわかりません…。。
集中力も続かず、テスト前までにゎ治したいのです⤵⤵⤵


何かいぃ方法ゎ
ありませんか⁉⁉
教えてくださぃ😢

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No.164167 06/11/10 17:12(悩み投稿日時)

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No.1 06/11/10 17:20
あいみぃー ( 20代 ♀ wwLrc )

朝冷たい牛乳をのんだら❓あとお酢も便秘にいいです。あとお腹を時計周りに手でマッサージしてお腹を刺激する✨あと裏技を教えるとキシリトールガムを5粒ぐらい食べるとお腹が緩くなります👄キシリトールにはお腹を緩くなる成分があるんだよ試してみてね👄

No.2 06/11/10 17:41
お礼

>> 1 レスありがとぅござぃます😍✨全部試してみます‼‼
他に何かあったら
また教えてくださぃ😭‼‼

No.3 06/11/10 17:47
通行人3 ( 10代 )

病院に行く

No.4 06/11/10 20:21
筋肉モリオ ( 30代 ♂ zYZqc )

牛乳とストレッチはいかがでしょうか?朝起きて直ぐに冷たい牛乳を飲むといいですよ。自分は、色々と試して、明治のラブが効きました。あと、ストレッチも教えます。先ず座って、オシリと手(手は後ろに)だけで身体を支えます。脚を揃えて伸ばし、膝を曲げながら、身体に引き寄せて伸ばします。10回程度で慣れてきたら、回数を増やしてください。自分は色々と試したおかげで、Wが約90~74になり、体脂肪は15%になりました。脚とウエストがスッキリして、便も出やすくなりました。良かったら試してみてくださいね。長文でごめんなさいでした。

No.5 06/11/10 23:02
通行人5 

浣腸は…

No.6 06/11/10 23:42
通行人6 ( 20代 ♀ )

私はバナナがききます!2~3本食べて見てください。あと水をよく飲む!
それでも駄目なら コーラックに頼ります。コーラックのソフトタイプが良いと思いますよ!注意!決して薬は多目に飲まないことですね( ̄○ ̄;)

No.7 06/11/11 01:58
通行人7 ( 10代 ♀ )

私もかなり便秘症なんですけど.キャベツやバナナ🍌を食べる続けたら効きましたょ ‼✨
ぁと.寝る前と起きてからお水飲んだらィィみたぃです😃✨
緑茶🍵ゎ便を硬くするからダメらしぃです💦

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