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こんな人いませんか？⤵⤵
先週から特に体の調子が悪いです(;_;)
以下の症状で真剣に悩んでて…アドバイス下さい。
①朝起きれない
②肩・背中がバキバキ痛い・頭痛あり
③生理前症候群っぽい症状は以前からあったが、今回はその時期じゃないのに１人で泣き、自分を傷つけたりした
④夜寝つきにくくなった
⑤朝ご飯を抜くことが増え、食事の時間がバラバラなこともあるのか昼間は食欲なし。
しかし、夜はドカ食いしてしまい、昨日嘔吐。
逆流性胃炎と診断され、今日から服薬中。キリキリ痛いが、食欲あり。
⑥下っ腹がポッコリ出ているのに周囲からは『痩せた』と言われる
⑦以前から立ちくらみはあったのだが、ひどくなった気がする
とにかくだるくて色んなことに対してやる気がでません。
なんででしょうか？
病院に行くとしたら何科ですか？
同じような症状になった方いませんか？
(´Д｀)ξ
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食生活のみだれ…ですかね。
①④夜が遅いから起きれない。そして夜眠れない。
②運動不足でしょうか？
③朝スッキリ目覚めていないから、朝昼の食事が乱れる。ちゃんと食事が出来ていないので、夜どか食いになる。
病院に行くとしたら…
何か極度なストレスを感じているなら心療内科かな。食生活の乱れで胃に負担を感じるなら内科。肩こりや体に痛みを感じるなら外科でしょうか。
お3方、ありがとうございます❤
ストレスは特に思いあたることがないんですがね💦
なんなんだー(ToT)
とりあえず、明日何がなんでも早起きしてやろうと企んではいるものの、すでにダルい感じになってます、ﾊｲ(‐Д‐；)
ド田舎の山に住んでて毎日歩いてチャリンコこいでるんで、運動不足ではないと思うのですが、上半身の運動は確かにしてません(・◇・)
原因はそれか？💦
お酒・タバコもほぼ止めてますし。
ホルモンバランスの崩れってことはないですかね？
おしえて！
わかるひとーー(^O^)
あー(>_<)
わたし、ペースの落とし方って下手くそです。
調子こいて全力だすタイプ。
自分のためにってのができないタイプなんですよー(´・∩・｀)
それが体にきてるのかなぁ？
常に体に力入ってる感覚あります、寝てても。
どーしたら治るのー(´；Д；｀)
情報・アドバイス・考えをバンバンいただきたいので、10月17日を振り返ってみます。
ちなみにわたくし、大学院生でして研究をやっております。
今の時期、自由な研究スケジュール期間ですので遅刻という規則はありません。
AM3:30頃
眠れねーとｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしながら就寝。
AM9:00
起床。その前から何度も意識は回復してたものの、しつこく3度寝くらいしてた。
すでにダルい。
AM10:00
家を出る。
ここまで腹には何も入れず、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと重い体引きずって、メイクやら何やら準備してGO。
ちなみに大学まではチャリで。
AM10:30
研究・実験開始。
真剣だが仲間や先生方とワイワイと。
お腹は減らないが、喉が乾いてグレープジュースを飲む。
共同研究のせいか、やる気もあり、だるさは感じない。この時は。
PM12:00
お昼はお腹空かないのと、胃痛がしたので食べない。しかし、友達と楽しいお昼休みを過ごす。
PM6:00
胃の痛さとムカムカする感覚に我慢できず内科を受診。薬をもらい、医者が飲んでいいというので服用。
PM7:00
病院から一度大学に戻って仕事してから帰宅。
猛烈にお腹すく！胃痛より空腹感！コンビニ弁当と小さいパン、緑茶を頂く。
そして今もダルいです。
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