注目の話題: 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。; 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕

緊張する不安すぎる

回答1 + お礼0 HIT数 1393 あ+ あ-

通行人（ 25 ♀ ）
11/11/26 11:22(更新日時)

人に見られてると思うと緊張します😔
そして強いストレスを感じます。汗や手が震えて物を落としたり､掴めなかったり😢よくレジの前で待ってる時やお釣りを貰う時に体が緊張してしまい､お釣りを落としたり掴むのが大変です😔店員さんにも不振に思われてます😢以前､対人恐怖の治療をしてましたが､主治医が変わり相性が悪く通院を辞めました。体が硬直したような症状の後､ぐったりとした疲労感があり肩や首のこり､めまいや頭痛がします。最近は苦手な叔母を相手にすると手の震えがします😭買い物も苦痛に感じる時は身支度しても行くのを辞めたり､店に入るか悩んだり､どの店に行くか悩んでしまいます😭昔からコミュニケーションが苦手で引きこもりがちです😢仕事を探してますが何が自分にやれるのか怖いです。この症状は病気ですか❓治療するべきでしょうか❓詳しいかた教えてください