- 注目の話題
- 弟が飲酒運転をしています、何故か親は軽く注意するだけで、そんな家族が心底嫌になりました。私は神経難病を患っていているのですが、毎日テレビの音を大音量にし、大声で
- 以前にもここで愚痴ったことありますが。 旦那の妹が2歳のうちの子供の誕生日会私抜きでやりたがっていると書いたものです。 旦那は最初私のことは気にせず参加をす
- 泣き出してしまった新入社員。 泣きたいのはこっちだよ！ 某自動車学校で働いていた際、来客があり、新入社員が、入校の説明をしていたみたいですが、お客様が
胃腸が弱い…
私は昔から胃炎持ちです。食事しても3時間位は平気ですが だんだん空腹になると 吐き気に襲われます💧
２年程前からはお腹の張りが度々あり ここ最近では毎日ガス腹です😭
食事もバランス良く運動も心がけて便秘もないですが お腹が毎日スッキリしません😢
今日は調子良いから出掛けよう♪と思っても準備している間にまたお腹の張りと胸やけ⤵
結局辛くてキャンセルしてしまいます😢
趣味だった旅行も楽しみじゃなくなり少しひきこもりになりそうです😭
今は整腸薬を飲んでますが気休めなだけで…💧
同じような症状で検査された方いませんか？
新しい回答の受付は終了しました
白いご飯や白いパンの食べすぎはガスを増やしてしまうらしいです。
乳製品は、牛乳・マーガリンは食べちゃだめ、ヨーグルトやチーズはいいそうです。
野菜中心にして、特に豆類は良いそうです。納豆ももちろん良い。
しょうがのみそ汁を毎日飲んで（体をあたためる）
根菜をたくさんとる（食物繊維と体をあたためる）
冷やすものを食べていては意味がないのでコーヒー、緑茶、牛乳は体を冷やすので控えましょう。
紅茶は大丈夫です。
生野菜、果物も体を冷やします。
私の場合、胃も腸も弱いです💦
胃痛を繰り返し、背中まで達する痛み、お腹の気持ち悪い張り感💦
薬も飲んでましたが、今は飲まず養命酒を飲んでます💦
養命酒の説明書に胃腸に良いと書いてありますが、本当今では養命酒が手放せません。
合うか合わないかあるかと思いますが是非お試し下さい✨
それと、私は寝る前６時間はなるべく食べないようにしてます💦 夕飯は５時までに💦
でも、やはり違います。
前の方も書いてましたが、ヨーグルトも良いみたいですね✨
私も極力食べるようにしています😃
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
