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妊婦の寝方
妊娠中の方は、寝る時は横向き寝が良いって言いますよね。 私はたまに仰向けになってしまいますが、基本は横向き寝です。
ただ最近気になる事が有ります。
左を下にすると左側で、右を下にすると右側で激しい胎動を感じます。
最新それを楽しんでいたのですが、ふと「ここ狭いよ、苦しいよ」というＳＯＳなのでは❓と感じはじめました。
私のお腹は、横にもどんどん大きくなってます。
なので、横向きで寝ると、下にくるお腹の一部が潰れます。
その時、確実に赤ちゃんの居場所は小さくなっているはず。
同じお腹の形（横にも広がってる）で、同じような方いらっしゃいますか❓
ちなみに私は専用の抱き枕を使っていますが、潰れた感じになってしまいます。
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今何ヶ月ですか？
私は明日から９ヵ月に入ります。双子なので管理入院中ですが、やはり横向きですよ😊上向きは無理です💦
お母さんが楽な姿勢が一番だと助産師さんは言います😃お母さんが苦しいと、赤ちゃんも余計苦しくなるそうなので、楽な格好をしましょう😊
私は横も苦しかったので斜め、くらいでしたね
クッションや抱き枕にお腹を乗せておく感じで、お腹の形はそのまま。潰れるような状態ではなかったです
でも楽な姿勢は人それぞれですし、胎動が気になるなら違う体勢がいいのかもしれませんね
なつかしいです☺
妊娠中は腰が痛かったので、仰向けに寝ると悪化して、苦しかったです💦
なので、いつも抱き枕抱いて横向きでした🌙
左側を下にして寝るのが楽だったので、ずっとそうしていたのですが、一時期逆子を直すために右側を下にしても寝ていました☺
本当、横になると赤ちゃんはよく動きますよね❗
夜中、主人が地震だと思って起きたら、隣で寝ている私のおなかが波打っていたって言ってたことがありました☺
元気な赤ちゃんが産まれますように✨
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