楽しくない(3) 295 Hit

No.1739939 by 経験者さん(21♀匿名) 12/01/28 00:46 (26日前)

最近楽しくありません。

いろんなことが
手につかない感じで
やらなきゃいけないと
わかっているのに
やらないことが増えました。

学校やバイトだけは
ちゃんと行っていますが
友達と遊びに行くのも
なんだか億劫で
休みの日は寝ています。

身体が疲れている訳じゃ
ないと思うのですが
気力がわかない感じです。

何か楽しいことをしようと
思ってみても
楽しいと感じません。

前にも同じような流れで
鬱になったから
またなのかな…と心配になりました。再発とかあるのかな。
ただの甘えかも知れないですが…
どうしたら元気になるでしょうか。

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No.1 by 通行人1(匿名) 12/01/28 01:09
すみません分かりません
No.2 by 通行人2(匿名) 12/01/28 01:20
俺も同じ。
何も考えずにやりたい事を楽しめたらいいんだけどねぇ~
ゆっくり休む事をすすめる。
No.3 by 通行人3(♀匿名) 12/01/28 06:11
楽しくない時期は努力だけして楽しい時期が来るまで待つ

待てないなら自分から楽しいことを探す

鬱病経験者なら未経験より対処方法は知ってるはず

鬱病経験者な私の意見は毎日気力がなくても無理やり早起きして掃除して換気する

だんだん元気になります