考えすぎだと思います。時には、考えることも大切だけど。普段どおり普通にしていれば、いいと思います。いろんな経験をして、人との接し方を学んでいくんだから。

その気持ち、わかります。
本当の自分さらけ出したいですよね。

周りの目が気になるのかな。
ちょっと気持ちわかります。

ポジティブでいたいけど、そうできない時もありますよね。
そんな時は本で読んだ自己暗示かけてます。

私は大丈夫。
十分がんばってる。
私には家族がいる。
友達がいる。
健康な体がある。
今日はご飯がおいしかった。

…などなど。
気休めかもしれないけど、少しだけ気持ちが浮上します。気持ちの切り替えは難しいけど、あまり考えすぎずに😃