肥満外来に通ってるけど痩せない

せっかく通ってるなら、騙されたと思って先生の言う通りにしてみたらどうでしょうか？

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あなたこそ自分でアレンジして通院してる意味ないよ。
今まで自分を甘やかした結果が肥満なんだから自分の意見は通用しないこと理解したら？
その医師が信用できないなら病院変えたら？
今回は貴女のアレンジのせいで痩せなかったんだよ。

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>> 1 せっかく通ってるなら、騙されたと思って先生の言う通りにしてみたらどうでしょうか？ ありがとうございます。
なんというか、医者なのにこんなことで大丈夫かなって言うのが本音です。
ダイエットって３食と食事制限じゃないですか…
こういうのってお金取るだけとって生かさず殺さずって感じなのかなって思って

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>> 2 あなたこそ自分でアレンジして通院してる意味ないよ。 今まで自分を甘やかした結果が肥満なんだから自分の意見は通用しないこと理解したら？ そ… ありがとうございます。
でも３食食べないとリバウンドしますよね？
ここでもよくそういう書き込み見ますし、テレビでもやってます。
医師なのになんでこんなにハチャメチャなこと言うんだろうって不思議に思いました。
ちなみに他の病院は通うのに遠くて厳しいので考えてません。

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すでに９０ｋｇもあるんだから朝は食べなくてもいいような？

人間ある程度脂肪があれば一ヶ月は水と塩で生きられるとテレビで言ってたし。

とにかく、折角医者に行ってるんだから先生の言うとおりにしたほうがいいと思う。

言う通りにしないから痩せないと私は思うけどな。

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再レスです。
すべての医師が三食食べなさいって考えではないですよ。
過去に色々研究されて朝食は食べずに夕食を好きなだけ食べると痩せると言う研究結果もあります。
医師はそれぞれ自分の考えの研究結果をもとに治療します。
100人の医師がすべて同じ治療する訳じゃないことを理解してから通院した方が良いですよ。

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普通は朝は必ず食べさせますよね。夜が水だけなら分かりますが…。なんか間違ってるような気がします。

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90もあるなら三食はいらないかな。運動あまりしないならカロリー消費できないですし。

私は92→42キロに痩せたけど、朝は水とバナナとか少し果物食べるだけでしたよ。

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何キロ減量予定ですか？ 朝は、無し。昼と夜の決まりは、ありますか？ 不満があるなら、そのまま先生に問いかければいいのでは？

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食欲減退の薬は処方されてないのですか？

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病院に不満あるならやめればいいし、通ってるくせに文句言ってる意味わからない。
しかもそんだけ太ってるなら食事だけで痩せれないしょ。
運動と両方だと思う。
テレビで見たからって人それぞれ体質あるんだから、痩せかた違うじゃん

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一括ですみません。
君は食べ過ぎてるから朝を抜きなさいと言われました。
昼、夜は特に制限されてないけど肉を一切れ食べたら３倍の野菜をとるようにって言われました。
でもさすがに朝を抜くのはまずいと思って量を減らして３食食べています。
薬は処方されてません。ほしかったけど、薬に頼らない方針のようです…

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正しいと思うやり方でやってみては？
できないから肥満外来に通おうと思ったんですよね？

お医者さん必要ないように思いましたが…

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ただの言い訳ですよね✋半年でもいいから先生の指示に従ってみたら❓

で、朝は食べて夜は抜いてるんですか❓
きっちり三食食べてたら痩せないに決まってますよ😩

言い訳ばっかり😩

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>> 14 いいわけじゃありません。
３食食べた方がいいっていうのは周知の事実です。
お相撲さんが太っているのは２食が原因ですよね？
医者なのにそれを知らないのはどうかと思うんですが…

夜もちゃんと食べてます。
もちろん朝＞昼＞夜の分量でちゃんと食べてますよ。
以前よりは減らしているつもりです

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貴女の生活習慣にあわせてのメニューでしょ？


皆が同じ治療じゃないよ。


ダラダラと言い逃れてバクバク食べてる。


だからデブる。

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納得できなくてもとりあえずは医師の支持に従いましょうよ
効果がなければ別の支持が出るはずです

私が思うに凄く太ってしまった人は自己管理が凄く苦手だと思うんですよ
少しのつもりか後少し、一口だけ、今日だけって感じでね
一食抜きなら全く食べないのでカロリー計算上では痩せます

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言い訳ばかり・・・
食べ過ぎで太った人が自己判断で食事して痩せるわけない(--;)
ちなみに運動してますか？
まさか食事だけで痩せると思ってるの？
主は典型的な痩せれないおデブさんですね、

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>> 18 医者から運動は負担がかかるので禁止されてるのでやるといってもストレッチくらいにしてくださいと言われました。
ウォーキングだけでも体重の1.5倍負担がかかるそうです。
水泳は水着を買うお金も通うお金もないからやれません。

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じゃぁ昨日何をどれだけ食べたか書いて欲しいです✨
勿論ノートに付けてますよね❓

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>> 20 朝食
トースト２枚
スクランブルエッグ
ウィンナー２本
サラダ100g
ノンオイルドレッシング
フルーツヨーグルト

昼食
きのこの和風スパゲティ
サラダ120g
バナナ１本
りんご１個

夕食
キムチ鍋

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こりゃ太るわ(笑)

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普通にたべてる(笑)

鍋は野菜しかいれず、肉類のかわりにキノコがいいですよ。

お医者さんの話を聞かないなら病院いくのやめた方がいいです。無駄だからお金。

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>> 22 こりゃ太るわ(笑) そうですか…
アドバイスもないのにただ吐き捨てるだけのレスなら必要ありません。
カロリーは1800くらいです。
ちゃんと計算もしてるのであなたにとやかく言われたくありません。

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日常生活で主さんはどれだけ動いていますか❓

家でゴロゴロしてるなら、普通に1日の消費カロリーは少ないですよね。

ちゃんとカロリーコントロールできる人なら３食しっかりと食べるように指示が出ると思いますが、主さんはそれ以前の問題ですよね。

90㎏も有れば、一食くらい抜かないといけないくらいカロリーを押さえないといけない状態だからでは❓


医師が信用できないなら病院を変えればいいだけです。

私も太っていた頃の食事量は痩せている人の2倍はありましたから。(標準体重に＋10㎏の時）自分では普通でも体型によってだいぶ違いますよ。

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>> 23 普通にたべてる(笑) 鍋は野菜しかいれず、肉類のかわりにキノコがいいですよ。 お医者さんの話を聞かないなら病院いくのやめた方がいいです。… 普通に食べますよ、そりゃ…
いきなり1000カロリーにもできませんからね。
それでリバウンドしてこんなになりましたし
ちゃんと学習してるつもりです。

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私、半年で－12キロ減量しました。夜は炭水化物殆ど抜き、朝はパン一枚とサラダ、昼は殆どリンゴとヨーグルト、間食、アルコールは絶ちました。更にスポーツジムへ通いました。減量開始当時は、スーパー惣菜コーナーを歩いてるだけで飢餓状態になったものです(笑)
それくらい自分に厳しくなければ、絶対痩せない事もわかりました。
早い成果を望なら、運動していない分、もっと食事を落としてみては？
くじける事も有りますが、時間はかかります。

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連レスすいません。

お礼レス拝見させて頂きました。

朝食は、果物入りヨーグルト

昼は、パスタ１人前半量とサラダ多め

夜は野菜っぷりのキムチ鍋

⬆ダイエット中ならこれくらいで、十分なくらいの量ですよ。


運動していないなら、少し多いくらいです。

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主さん、トースト２枚って何枚切りですか❓何を付けて食べてます❓バターたっぷりですか❓

６枚切りを２枚食べただけで

約170kcal×２

ですよ💦

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確かに運動は今の体重じゃ腰や膝に負担かかるからしないほうがいいと思う。

その分摂取カロリーは抑えないと太りますよ。

朝はトースト８枚きりや１０枚切り１枚とブラックコーヒーでいいし、昼はリンゴ１個とバナナ１本（普通の人ならこれで満腹だと思う）。

夜は野菜とキノコの鍋でいい、スープはカロリーあるから飲まない。

主さん本当に痩せないと危ないかもよ。

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確かにそのドクター役立たずですがあなたも努力してますか？

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食べ過ぎ😱

ダイエットしてる人ならもっと少なくするのでは❓

運動していないなら体重減らないのわかります

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運動してないなら普通にカロリー取りすぎじゃない？

てゆーか、私は朝からトースト２枚も食べられないな…

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