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鼻づまり
花粉症で夜鼻が詰まり、夜中に息が出来なくて、パニックになって、精神的に不安定になります｡人間は口だけじゃなく、鼻からも息が出来ないと、息苦しさから、パニックになると聞いたのですが、夜また寝るのが恐いです｡同じような経験のある方、対処法教えてください｡たまに鬱になる傾向があるので、パニックも持病の精神疾患の一つだと思います｡
No.1765842 12/03/19 11:21(悩み投稿日時)
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耳鼻科に行きましたか？私も鼻が詰まってると夜中目が覚めます★
耳鼻科に行ってお薬を貰ぅとかなり良くなるのできっと安心して眠れますよ♪
病院が嫌なら鼻うがいとかﾍﾞﾎﾟﾗｯﾌﾟ、鼻の周りを塗って花粉ブロックしてくれるやつ、化粧前にシュッと顔にするﾎﾟﾚﾉﾝなども売ってますし★
返答ありがとうございます｡やはり耳鼻科に行くのが、ベストですかね｡市販の鼻炎薬を試しましたが、自分に合ってないのか、あまり効きません｡ツボや枕も、いまの自分には、あまり効果ない感じです｡
自分見たいに、鼻が詰まるだけで、息苦しさで、精神的に不安定になる人がいるか、そちらの方が気になります｡
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