つわりの時の食事

私も悪阻がひどくてほとんど食べられませんでした💦

でも、妊娠初期は母体あるに栄養が赤ちゃんにいくからそこまで心配しなくても赤ちゃんは育ちますよ😃

葉酸はなかなか取られないので、それだけはサプリメントで補うようにしていましたよ😃

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悪阻がある時は無理に食べなくても赤ちゃんに影響はないらしいですよ。私も1人目の時は本当に何も飲めず食べれませんでした💦あっ‼でもマックのポテトは平気でした。今 私も2人目 妊娠中で12週目です😺

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つわりは、きついですよね。
私もひどい方で、最終的には何もうけつけなくなり、一週間入院して、毎日点滴でした。しかし、その後は少しずつですが、食欲も出てよくなっていきました。

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皆さんレスありがとうございます。今日検診に行き、元気に動く心臓が確認でき、安心しました。

今日は調子が良いのか、いっぱいご飯も食べれました。食べれなくてもそんなに心配しなくて大丈夫みたいで安心しました。
これからつわりが酷くなっても、焦らずゆっくり少しずつ食べれる物を模索しながら過ごしていきたいと思います😃

葉酸大事みたいですね💡サプリメントがあるみたいなので、私も買っておこうと思います。

他にも食べた方が良いものや、つわりの乗り切り方、経験談等、ありましたらお待ちしています😃

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妊娠おめでとうございます😌
私は去年の夏にひどい悪阻で寝たきり状態でした😅
病院に行って点滴希望でしたが水分さえとれていれば問題ないと言われ何もしてもらえなかったです💧
元からある母体の栄養で初期は成長するから、悪阻がひどい時は無理に食べる必要ないと言われました💡

調子悪い日は水分も吐いてました⤵でも食べれそうな日は、お茶漬けやフルーツ、サラダ等食べてました😄ほんとに少量ずつでしたが‥赤ちゃんは順調に成長してくれても、食べないと自分の体がフラフラにならますからね💧
あと夏だからかアイスが食べたくなったり💡わたしは日によって食べれそうなものも変化しました💦
それと、臭いもダメだったので冷たいものや臭いのないものが食べやすかったです💡
塩だけで味付けしたおにぎりなんかも食べてました😅

無理すると吐いちゃうので、調子がいい時に食べられるだけ食べてくださいね😄
これから二ヶ月くらい大変ですが、お大事にしてください✨元気な子を産んでくださいね🎶

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今８ヶ月になる妊婦です。

つわり辛いですよね。でも、つわりの時期は栄養気にせず食べれる物を食べてればいいと聞きました。この時期の赤ちゃんはお母さんが以前から蓄えていた栄養で育つみたいです。胎盤が完成する頃からは栄養面気をつけて食事を摂ったほうが良いですが。

私も酷いつわりに悩まされました。食べ物、飲み物を一切受け付けず氷を舐めて生きてました(笑)『ラーメン』とかの字を見るのも苦痛でした。食べ物のCMなんて最悪でしたね(笑)つわりの時期で６㎏痩せました。

食べれる日に食べていた物はいちご、さっぱり系のアイス、カップうどん、お粥、サイダーです。毎回食べたい物が変わるので大変でしたが、旦那にお願いして買ってきてもらいました。

主さん、つわりの時期は赤ちゃんがお母さん安静にしててねってサインらしいので、無理せず食べれる物だけ食べてれば大丈夫ですよ♪つわりは必ず終わりが来ますので、お体大事になさって下さいね。

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