死にたくないけど生きる気力がない。
タグの生きたいに共感しました。

私も鬱を患って長いですが、たまにもう辛すぎて死にたい気持ちになる時もあります。

そういう時は思いっきり泣いてそして冷たい水で顔を洗い薬を飲んで眠る様にしてます。

次の日泣きすぎて瞼が膨れてもいい。
とにかくいっぱい泣いて感情を吐き出して下さい。


皆と同じ様に出来ない悔しさや虚しさ、とてもよくわかります。
心に隙間があいた感じしますよね。

「なんで私だけがこんな辛い思いしないといけないんだ」って思った時は私のことを思い出して下さい。

皆と違う人間がもう1人いる。
私だけに与えられた試練なんかじゃない。
今のこの苦しみは次に繋がる第一歩になるはず。

そう信じてお互い治療していきましょう。
私も苦しみが襲って来たら貴方のことを思い出し、1人ぼっちじゃないと耐え抜いてみせます。

自分も辛いよ。ひどすぎる人生だよ。今日、遊びに行くよ。主さん、遊びに行こう❗辛い人どうしで、旅行や遊びに行けばそれなりに楽しくなるよ。悔しいでしょう。たった一度の人生だよ。

相談者様はご自分の事をどう思われてるか分かりませんがとても強い方です。人間は弱い生き物ですが相談者様は強いです。
8年間も苦しまれて良くなろう、前向きになろう、と思われて自分の人生をちゃんと生きようと思われてきたのではないでしょうか。だから今生きているのだと思います。
多分相談者様から見て普通と思われる人達（多分私もここに入ると思いますが）でも日々自分の心と戦い悩み死にたいと思うぐらい辛い事もあり恥をかき人様に迷惑をかけながら生きています。
きっと相談者様は病院に通っていらっしゃるので支えてくれる素晴らしい家族がいるのではないでしょうか。また病気で働けないのだから生活保護を受けて当然の権利です。そうゆう方の為に働ける人が税金を納めてるのであって受け取られる方が申し訳ないとは思われるのは違うと思います。
そうやって人間は誰でも支え合いながら生きているのではないでしょうか。
相談者様も無理に前向きになろうとせず、御家族や相談者様と関わる方に感謝と優しさを持って接される事が大切だと思います。
苦しみや同じ状態は絶対にずっとは続きません。
これは絶対にです。
また人とあまり関わらなくても外に出なくても出来る仕事はたくさんあるので働きたくなったら働けます。今は焦らず自分の心が気持ちいい事をして過ごされてください。
この苦しい経験がいつか必ず誰かを救う力になります。
相談者様は相談者様のままでいいと思います。そして生きて周囲の方に優しくいてください。長々と偉そうに書いてしまいましたがあなたに生きていてほしいです。

>> 1 死にたくないけど生きる気力がない。 タグの生きたいに共感しました。 私も鬱を患って長いですが、たまにもう辛すぎて死にたい気持ちになる… そこまで読み取って頂きありがとうございます。

泣けないんです。
泣いてスッキリしたくても涙が出ないんです。辛いです。心の中を吐き出したいのにできません。

我流人さんも患われているんですよね。お互い辛い立場ですね。

私も辛い時は我流人さんを思い出します。人は弱いです。簡単に死んでしまう人もいます。でも私にはできない。なら辛くても生きていかなきゃなりません。

そんな時一人では耐えられませんから仲間だと思っていいですか❓

>> 2 自分も辛いよ。ひどすぎる人生だよ。今日、遊びに行くよ。主さん、遊びに行こう❗辛い人どうしで、旅行や遊びに行けばそれなりに楽しくなるよ。悔しい… レスありがとうございます。
遊びに行くんですか。今頃楽しい時間を過ごしているのかな？
私も気晴らしにどこか行きたいです。
でも恐怖感があってなかなか外には出れません。
気分のいい日に出かけてみようかな。

>> 3 相談者様はご自分の事をどう思われてるか分かりませんがとても強い方です。人間は弱い生き物ですが相談者様は強いです。 8年間も苦しまれて良くな… レスありがとうございます。

強い人間なんかじゃないですよ。
逃げてばかりの弱虫です。怖がりです。

両親と同居してます。家族のなかで話し相手は母親だけです。

起きていると嫌でも悪い方に考えが行ってしまうので眠って過ごします。

どんな人でも辛い時ありますよね。
私は私のままでいいんでしょうか❓
変わらなきゃ変わらなきゃと思っていたのです。

こんな自分最低で嫌です。
でも一歩踏み出すことは勇気のいることで怖いです。

このちっぽけな掲示板でさえ、自殺や鬱で検索すれば似たような、もしくはあなたより悲惨な状況でも生きている人間が多いことを実感させられるはずです。あなただけではないし、独りきりではありませんよ。

>> 7 そうかもしれません。でも私はやっぱり一人きりです。
生きてる意味ないのかも。頑張ろうとしたけど無理そうです。

お母さんいるだけでも違いますよ。
私は母と絶縁中。

私の母は
話聞いてくれるような人間じゃないですし。

死にたくなりますよね。

自殺したら成仏も中々できなくて
自殺した人はあの世では差別され
真っ暗な世界をさまようんだって。
自殺より
辛い思いするくらいなら生きてた方がマシだったって思うんだって。

私は本気で死にたくなる時あるけど
こんな私で良ければ一緒に生きよう。

主さんは学校卒業した人？私なんか中卒なんだからね～

いい大学卒業しても
最近就職難で自殺する人まで出てきてる。

たぶん
そんな人達も
雑草以下の私と会ってみたら
自信ない人も自信ついちゃうと思うよ。

ホームレスになるくらいなら死んだ方がマシ？
そんなプライドもいらないよ。

私は死にたくなったら
学歴あって自殺しちゃう人よりホームレスの人達を尊く思います。

統合失調症自助グループに参加してみてはいかが

同じ悩みで生きずらい方々が情報交換していると思いますよ

若い頃から病気になってしまいとても辛かったですね。

一人は淋しいですか…いきなりは無理ですが怖さを少しでも感じない方と話してみらどうでしょうか…？

おはよう。仲間になりましょう。生きて行くのに辛さを感じている人はいっばいいるよ。みんなで飲みに行くか。案外、辛い人間同士で集まって飲みに行くのもいいかもよ。今、この瞬間、考えればいいんだよ。

お返事ありがとうございます。

8年間変わろう、変わろうと苦しまれて現状が変わらないのならそのままの自分を認めてあげた方が楽になれると思います。
ただ相談者様に足りないのは他人の言葉を素直に受け入れる心だと思います。
誰かにアドバイスをもらったり、褒められたりしたら「自分はそんな人間じゃない」と思わずに素直に信じてみることです。
自分で自分の自信をなくすように行動しているように思います。
人は変わろうと思って苦しまなくても自然と変わります。

今日はお母さんが楽になるように掃除を手伝った、昨日は出来なかったけど今日は窓を開けられた。そうした1つ1つの積み重ねで毎日昨日とは違う自分に前進していけます。
「出ないお化けは怖がらない」です。
やってみたらお化けはいなかったりするものです。