冷たいけど自然です


よりあなたに相応しい男性ができ自然にくっついたまで 元カレにも非はありますよ 男女は五分五分だし

去られたり醒められたり棄てられるのは 一緒にいたいと思える価値がなくなったり よりすごい男性に奪われる程度の人だったって冷たいけど仕方ないし

そのまんま付き合っていてもうまくいかないと思いますし

主さんみたいに相手が大切な恋人だったら、俺も一生どこかで引きずってくと思います。そういうものだと思う

相手が友達だった場合も良心があるので、やっぱりたまに思い出しては少し嫌悪感を抱くのでしょうね。

>> 1 冷たいけど自然です よりあなたに相応しい男性ができ自然にくっついたまで 元カレにも非はありますよ 男女は五分五分だし 去… 有難うございます。
そうなんですよね、全くおっしゃる通りだと思います。
それを何度も何度も言い聞かせているのですが、成り行きに感情がついて来ないのです。

>> 2 主さんみたいに相手が大切な恋人だったら、俺も一生どこかで引きずってくと思います。そういうものだと思う 相手が友達だった場合も良心があるので… 有難うございます。
「一生どこかで引きずる、そういうものだ。」
やっぱりそうですか。

好きなのに別れた事に矛盾を感じているのもあるのかな。
男の人があんなに泣くのも初めて知り、衝撃的でした。

時間が癒すとか、忘れるとか言いますが、なんかそう簡単じゃなくて。

一縷の望みも絶つぐらい傷つけて別れた方が彼のためでしょ。
傷つくのはその時だけで、すぐに別の恋のスタートが切れるわけだし。
綺麗な理想的な別れなんて、どちらにも気持ちがなくならないと難しいわけですし。
傷つけないで別れたかったというのは、彼にずっと良い印象で見られたいっていう自己保身の考えだと思いますよ。
本当に彼の事を思うのなら、自分が悪者になっても構わないと思いますけどね。
それが最後にできる優しさだったのではないですか？

相手が未練を残さない様にきっちり別れる事が相手の為です。
でないと不毛な恋愛に相手を引きずり込んでしまうから。
仲直りなんて不要。
新しい生活してるのだから自己満足で心を乱さないであげて。

>> 5 一縷の望みも絶つぐらい傷つけて別れた方が彼のためでしょ。 傷つくのはその時だけで、すぐに別の恋のスタートが切れるわけだし。 綺麗な理想的… 有難うございます。
凄く傷つけて別れました。嫌われるしかないと思い、新しくできた好きな人と比べてダメ出ししてしまいました。

人（彼や友達）を否定し傷つける事が有り得ない自分にとっては、これが辛過ぎた経験でしこりとなり、いつまでも残っています。
何と言うか、こんな自分が今でも肯定出来ません。

そうですね、傷つけて嫌われたのが最後の優しさになるのは、良かったです。

号泣するような女々しい奴と別れられて良かったじゃん。罪悪感？何で？大丈夫だよ(^-^)そーゆー男に限って図々しく宿り木みたい生きてるから。
あなたが居なくても、生きてるよ！旦那と子供にその余ったエネルギーを使いなよ(^-^)あほくさ。

>> 6 相手が未練を残さない様にきっちり別れる事が相手の為です。 でないと不毛な恋愛に相手を引きずり込んでしまうから。 仲直りなんて不要。 新… 有難うございます。
そうですね、相手に未練を持たさずに別れられたとは思います。
「仲直り」は友達に限りますね。

特にお聞きしたいのは、「傷つかない別れ方」ではなく、「傷つけた後、自分の心とどう向き合うか」みたいな事です。

自業自得なので仕方ないですが。

>> 8 号泣するような女々しい奴と別れられて良かったじゃん。罪悪感？何で？大丈夫だよ(^-^)そーゆー男に限って図々しく宿り木みたい生きてるから。 … 有難うございます。
あなたはかなりポジティブ思考のようで、そうやって割り切って生きて行けるのは羨ましいです。

最後の「あほくさ」の一言。
悩みながらも、頭の片側で私も思います。ホントにあほくさいですよね。
脳の構造を変えたいです。

再です！
１５年も前の事ですよね？たったの４年間しか交際しなかった男を想ってて、旦那の方には罪悪感は無いの？と、疑問がわきます。
考え方次第です。彼の存在に嫌気がさす程に今の旦那が素敵で選んだんでしょ？それとも旦那を諦めて元彼と結婚できてた？彼に可哀想な事をしたとか思ってる？彼からしたら自惚れるなよ！って言われるかもです。自分が昔別れた人がいつまでも自分を可哀想とか思ってるとしたら迷惑だし、はぁ？って感じです。元彼、元気に新しい女性と幸せになってるから大丈夫だよ！それとも主さん？今、幸せじゃないの？

８さんに同意。
逆に旦那さんに悪いと思いますが？

しかも相手は15年間変わらずあなたを思い続け、苦しみ続けて来たのですか？
現在の相手の状態を、知ってでもいるのでしょうか？

もし知っているというのなら不倫予備軍になりかねないし、知らずに言っているなら妄想も良いところです。

罪悪感と言うと聞こえはいいですが、傷付けて別れた事以上に、相手無視の不遜な感情に思えます。

恋愛沙汰や離婚沙汰は綺麗に別れる事は少ないと思いますし、悲惨なものだと思います。

元彼と別れる時、私も彼の態度に傷付き、苦しみ、狂い、私も彼を散々責めて傷付けたと思います。

男女の別れって、そんなものではないでしょうか？

>> 11 再です！ １５年も前の事ですよね？たったの４年間しか交際しなかった男を想ってて、旦那の方には罪悪感は無いの？と、疑問がわきます。 考え方… 再レス有難うございます。

今は幸せです。元彼とは結婚したいくらい好きでした。が、同じくらい好きな人が出来、「彼をすぐ忘れなくていいから結婚したい。」と言われ、凄く悩んだ結果、元彼と別れた経緯があります。
なので、嫌いで別れた訳じゃなく、幸せを願う「情」みたいなものは今でも有り続けています。

「可哀相」。これは別れた時は思いました。今は思わないのですが‥でも罪悪感だけは何でか消えません。
出来る事なら、遠くから彼が家族と笑ってる幸せを見たい。罪悪感が消えそうな気がするから。
これって自己満足ですね。罪悪感なんてものも、彼には大きなお世話ですよね。
でも、自分でケリをつけられないから、そうしたいです。

日常の中の音楽、テレビ、車など、彼を思い出す色んな場面があります。
その度に暗い気持ちになります。

>> 12 ８さんに同意。 逆に旦那さんに悪いと思いますが？ しかも相手は15年間変わらずあなたを思い続け、苦しみ続けて来たのですか？ 現在の相手の状… 有難うございます。
おっしゃる通りです。相手のその後は全く知りません。結婚して幸せにしてるといいなぁと思います。

そうですね、相手無視ですね。１５年悩み続けてるとは思いません。

なのに何で自分はこんなだろうと思います。

嫌いで別れた訳じゃないと、罪悪感って。

だったら旦那に相談したら？旦那も忘れ無くていいからって言って主をゲットしなんでしょ？

旦那に罪悪感は無いんですね、むしろ旦那はそんな主でも結婚を迫ったと。

けどさ、主は事実上、旦那を選んだんでしょ？そんな元彼の事をいつまでも引きずって悩んでて、何が幸せなの？今が幸せだったら昔の男の事を考えるかなぁ？
幸せじゃないよ！そんなの。それとも１５年前の元彼を想う自分に酔いしれてるだけ。

一生罪悪感を抱いて生きてた方が幸せなのかもね(^-^)。

>> 13 恋愛沙汰や離婚沙汰は綺麗に別れる事は少ないと思いますし、悲惨なものだと思います。 元彼と別れる時、私も彼の態度に傷付き、苦しみ、狂い、… 有難うございます。
そうですね、修羅場ですよね。
そうやって、みんな色んな感情を乗り越えていくのですよね。

割り切って進みたいです。

>> 16 嫌いで別れた訳じゃないと、罪悪感って。 だったら旦那に相談したら？旦那も忘れ無くていいからって言って主をゲットしなんでしょ？ 旦… 有難うございます。
そういう経緯なので、旦那への罪悪感は薄いです。でも、今だに囚われているとは思ってないと思うので、そこは悪いなとは思います。

「そんなの幸せじゃない！」と言う言葉にハッとさせられました。確かにそうかも知れません。
これって、おっしゃる通り、過去の自分に酔いしれてる状態なのでしょうか？
自分でも分かりません。

いずれにしても重くてウザい奴ですね。

心の中でフッた相手の幸せを祈り続けなさい。それが唯一元彼に対して許される行為です。
そして今の家族を愛しなさい。

>> 19 あなたの短い言葉に、なぜだか涙が溢れてきました。

その行為の前には、罪悪感を持つ必要はない。いや、「罪悪感を持つ資格すらない」という事ですね。

頭の中で方向性が見出せた感じがします。

有難うございました。

「元彼、良い人だったわ」→「元彼との日々。今では良い思い出ばかりだわ」→「あんなに好きだったのに、結婚してもいいくらいだったのに」→「今の旦那も素敵だったから」→「私のせいで傷つけて泣かせてしまったのね」→「良い思い出を私が壊しちゃったんだわ」→「今の旦那と幸せになってるけど、彼は元気かしら」→「元彼、良い人だったわ」

の無限ループ。
15年たってもこのループから抜け出してないのは、明らかに主さんが過去の元彼と、旦那さんとの三角関係の思い出を、日常的に思い返しているから。日々新しい出来事が毎年更新していく中で、15年経ったあの頃を覚えてるなんて、元彼との日々が単純に美化されすぎていると思います。

思い出に浸りたいの♪とか、昔は色々あったわ♪って思い出に浸って、心のオカズくらいに思って楽しむのも悪くないし、自覚していればちょうど良いのに、15年も前のトレンディードラマの最終回を何度も繰り返しみてるのと一緒ですよ。そのドラマ、無事に完結しちゃってます。恋のトライアングルに酔ってるのを、罪悪感で、、と全く見当違いに自覚しちゃってると思いますよ。

傷つけたとか、罪悪感がとか忘れて、主さん主人公のラブロマンス、純愛！恋の三角関係☆の上映は、主さんの心の中でだけ楽しんだらいいと思います。昔の思い出、振り返るのが趣味なの！テヘ♪みたいに。だって、もう完結しちゃってて、元彼さんは新しいドラマに出演中ですよ。彼が現在幸せであろうがなかろうが、彼のドラマの中に、主さんの出番はどこにも入ってないし、現在は脇役ですらないんですよ。

少なからず、皆そういう自分だけの上映会を、時々開催することもありますよ。

２１さんウケました(笑)
毒舌ですが的を得てます。

>> 21 「元彼、良い人だったわ」→「元彼との日々。今では良い思い出ばかりだわ」→「あんなに好きだったのに、結婚してもいいくらいだったのに」→「今の旦… 有難うございます。
全文通して笑ってしまいました。

なるほど、「恋の三角シアター」を、しかも最終回を、何度も見てる状態なのですね。
完全に「アホ」ですね。
見ている最中の「アホ」の頭、後ろからひっぱたきたくなりました。

今迄はそんな風に思いませんでしたが、そうやって客観的に見て貰うと、そうなんだ‥と思えてきました。
凄く分かりやすく的確です。

前の方にも言われましたが、酔う事を罪悪感に置き換えてるんですね。

なーんか、人間って一人で悩んでると訳がわからなくなるもんですね。
客観的に自分を見る事が出来て良かったです。

>> 22 ２１さんウケました(笑) 毒舌ですが的を得てます。 有難うございます。
ウケましたね。
他人事かと思うくらい笑えましたが、自分の事でした‥。

主さん元気出して下さい❗誰しも上映会はする事あるのですから。
因みに俺も時々(笑)
見ている最中の「アホ」の頭、後ろからひっぱたきたくなりました。←様子が目に浮かびました(笑)主さんもユニークな方ですね❗今を幸せに生きて下さいね❗

>> 25 男の方でも上映会するんですね。
なんかホッとしました。

顔も知らない私に、暖かいお言葉や目からうろこのアドバイス、有難うございました。
お陰でホントに元気出ました。

あまり利用しない掲示板ですが、相談して良かったです。

単純に主さんの罪悪感とは

悪い自分

を認めたくないのかな、と思います。
あの時の自分は明らかに人を傷付けた悪い奴であり、その過去の黒自分史を消したいだけにある『罪悪感』なんじゃないかな。

相手に謝りたいのは、相手に対する罪悪感と言うより『自分がラクになりたい』願望じゃないですかね。

今の私の結婚生活は元彼の犠牲なくしては成り立たないわけで、それを選んだのは私で…他人をあんなに傷付けたのに私だけ幸せで…って感じかな。
主さんは、精神的な潔癖症なのかもね。
人を傷付けたら、必ず自分も傷つけられます。
あなたはもう充分じゃないですか？
自分はあの時、悪い奴である、と認めて受け入れてしまわないと
あなたは一生元カレへの罪悪感でなく、自分自身への罪悪感の呪縛に縛られますよ。

人間だから、汚い部分もあっていいんですよ。
汚れ無き人間なんて、この世にいません。

>> 27 有難うございました。
深いお話で、何度も読み返して心の整理をつけています。

「精神的な潔癖症」
的確な表現ですね。
自分の言動で身近な人を傷つけてしまう事がとても怖いです。自己嫌悪と相手に嫌われる恐怖で、和解するまで心臓が持たない性格です。

今回の事は、「明らかに悪い自分」に対する自己嫌悪です。
この思いが強く長く続き、疲れてしまい、正直楽になりたいです。これは自分に対する罪悪感なんですかね。

人を傷つけたら、自分も傷つく。当たり前の事を改めて考えさせられました。
もう充分ですかね。

そうですよね。悪い自分を認め、そこから学び、前向きに行くしかないですよね。人間って、そういうものですよね。

心の中で傷つけた人に
思い出した時で良いから心から謝り続ける。

だから極力、綺麗な別れ方ができるように相手の気持ちを考えながら別れるのが理想なんですよね～

私の場合は反対に七年間付き合った彼に振られました、何が原因かも告げられずに結婚しようと約束していた年に、人生最大のｼｮｯｸでかなり恨みました。結婚した今も時々思い出しては悲しくなります、その彼も主さんみたいに、罪悪感を感じていてくれていたら過去のトラウマから抜け出せるかもと💦💦

だからそう思う事は決していけない事だとは思いません。

>> 29 心の中で傷つけた人に 思い出した時で良いから心から謝り続ける。 だから極力、綺麗な別れ方ができるように相手の気持ちを考えながら別れるのが理… 有難うございます。
綺麗に別れる‥理想ですが、かなり難しいですね。
なるべく波を立てないように、と別れを切り出しても、嵐で大波となり、何故か今だに遭難中です。

謝り続ける事は、罪悪感を膨らませる事にはなりませんか。
とは言え、謝り、願う事しか出来ませんが。

>> 30 私の場合は反対に七年間付き合った彼に振られました、何が原因かも告げられずに結婚しようと約束していた年に、人生最大のｼｮｯｸでかなり恨みました… 有難うございます。
そうでしたか‥。とても辛い経験でしたね。７年もの年月と 、結婚するはずの年に、理由の分からない別れを迫られるなんて、悲し過ぎます。彼に罪悪感がないとしたら、おかしいです。きっと彼も、傷つけた事に対する罪悪感は充分感じてると思います。

今だに、悲しみや傷が癒されない感情があるのですね。そりゃ、簡単に忘れられる事じゃないですよね。私も、元彼に恨まれて当然だと思っています。
お互いがそんな感情を持ち続けて生きてくのかな。

こんな気持ちが特別おかしい事じゃなくて、良かったです。

罪悪感ね…。

消せないよね！
私にも消せない罪悪感あります…。

胸は痛むし、たまに苦しいけど、必要な痛みなんだと思う。その位の事はしてしまったんだと思う。

精一杯やった正しい結果だったと自分で思うなら、罪悪感はそんなに強くないんじゃないかなって…私自身振り返り、思う。

その苦しみは無駄じゃないはず。繰り返さなければいいし、人に優しくできればいい。

罪悪感の上に成り立った、今いる自分が選んだ道を、せめて大事にして行きましょう。
自分が心の底からこれで良かったと思えたら、いつか清算できるんじゃないかなって思います。



んでも多分相手は結構幸せだったりすると思うよ…😁変な意味じゃなく、そこまで思われる人なら心配しなくても大丈夫だよ。きっとね。

>> 33 有難うございます。
消えない罪悪感、ありますか。自分と同じ人がいて、安心しました。

でも、私と違って、上手く気持ちに折り合いをつけていらっしゃいますね。
羨ましいです。
あなたに言われて、初めて「そう思っていいんだ！」と、納得出来る自分がいます。
やはり、狭い狭い自分の中だけでの感情の処理には限界があります。今まで、誰にも言えませんでしたから。

必要な痛みなんですね。いつか、清算出来ますかね。
傷つけ、苦しくとも自分の選んだ道を大事にしていけたらなぁ、と思います。

彼は幸せになってますかね。
本当にそうなら、こんなに救われる事はありません。

女の人でも長い間過去の人を想い続けたりするんですね。
僕は、9年前に半年付き合って別れてしまった人のことが今でも気になっています。
連絡先も居場所もわからなくて、それでも気になって仕方なくて、今でも時々夢に見ます。
自分に酔ってるだけと言われれば確かにそうなのかもしれないけど、どうしようもなく傷つけてしまった罪悪感というのは本当にいつまでも消えません。
でもその罪悪感がゆえに、もし会えたとしても合わせる顔なんてないんですよね。
どうか幸せになっていてほしい。
主さん、僕らには解決することはできなくても願うことはできる。
たとえ相手に伝えられなくても、それでいいのかもしれません。

>>33

人のスレだけど、あなたの言葉に救われました。
本当にありがとう。

きっと幸せになっていますよね。本当に、そうであってほしいです。

そうですよね？
結局謝り願う事しかできませんよね？
心の中で彼が幸せになってますようにとかでもいいと思います。

嵐になるような人に会って仲直りなんて
いくら時間がたっても
簡単に済む問題でもなく

ソっとしてあげる事。
ただの忘れたい過去になってるかもしれないし。

まさか今さら未練とかないですよね💦💦

考えだしたら
傷つけた人なんて私は沢山いて
私はなんですが
会って謝るなんて
おこがましいし
残る罪悪感が償いだと思って
心の中で謝り幸せ願うのみです。

>> 35 女の人でも長い間過去の人を想い続けたりするんですね。 僕は、9年前に半年付き合って別れてしまった人のことが今でも気になっています。 連絡… 有難うございます。
全く同じ立場の方からのご意見、凄く共感出来ます。

たった半年のお付き合いでも、そう思えるのは、とても大切な人だったんですね。

私もたま～に夢見ますし、もし会えたとしても、同じく合わせる顔もありません。

罪悪感をしっかり認め、そこから学んで、今後のパワーに変えられる強い人が羨ましいです。
頭も心も不器用な自分は、そうじゃないので仕方ないですよね。

「願う事は出来る」
この言葉は心に響きます。
せめて気持ちの清算が出来るまで、願い続けたいと思います。

彼女さん、幸せに暮らしてるといいですね。

>> 37 そうですよね？ 結局謝り願う事しかできませんよね？ 心の中で彼が幸せになってますようにとかでもいいと思います。 嵐になるような人に会って仲… 有難うございます。
「忘れたい過去」。
そうですよね、きっとそうに違いないですよね。そう思うようにすれば、少し前に進めそうな気がします。
私が彼にした様に、私もバッサリと彼に切られたいです。

未練‥は、ないです。ただただ、酷い言動でどん底に付き落としてしまった事に囚われています。
なので、会って謝るとかではなく（友達ならそうですが）、確かに幸せな彼を遠くからでも確認する事で、自分の気持ちにケリをつけ、楽になりたいんだと思います。
でも、そんなのは自分勝手な感情で、迷惑なのも承知です。

罪悪感を「償い」だと思って、幸せを願います。

35です。
こちらこそありがとう。
性別も経緯も違うけど、同じような苦しみ持った方と話せて嬉しいです。

罪悪感はなくならないけど、重い過去を後ろ向いて引きずるんじゃなく背負っていけたら…僕は最近そう考えてます。
それまでの時間や葛藤もきっと必要なんでしょうね。どうしても過去は消えないし、彼のこと忘れてしまいたいなんて主さんも思わないですよね。
離れてしまったけど、その時の若かった二人にはそうするしかなかっただろうし、別れが辛いほど彼氏さんも主さんと過ごした４年間は本当に幸せだったんだと思います。
今も、会えなくても遠くで自分の幸せを願ってくれてる人がいることは、たとえ伝えられなくても彼にとって嬉しいことと思います。33さんのおっしゃるように、その彼は今もきっと幸せでいる気がします(^-^)

重いけど、お互い忘れず背負っていきましょうね(^-^)
また疲れた時は、こうやって思い返して休みましょう。人間、意思だけで強く生きていけるほど簡単にできてないですよきっと(^-^)
仲間に出会えたようで本当に心強くなれました。
本当にありがとう(^-^)
主さんの心も平和でありますように。
返信不要✋

関東ですか？元彼も同じ年でした？
ウザい質問してすみません～

忘れてください。なんでもないです。
大変失礼しました。それでは✨

>> 40 35です。 こちらこそありがとう。 性別も経緯も違うけど、同じような苦しみ持った方と話せて嬉しいです。 罪悪感はなくならないけど、… あぁ、ダメです。涙が溢れて止まりません‥。
あなたの優しいお言葉に、今まで頑張って、耐えて、張り詰めていた心が解きほぐされていきます。
言葉のひとつひとつが心に沁みて、慰められ、温かくなります‥。


「背負う」ですか。
そうですね、確かに今までずっと引きずっていました。
私にも背負えますかね。
今の自分のこんな弱い背中じゃ、駄目ですね。背負っても潰れないくらい、丈夫で、強い背中になりたいです。
そして、私より少し前を歩いているだろうあなたに、ついて行けるように頑張りたいです。
彼の事が忘れられないように、あなたからのお言葉も忘れないものとなりそうです。

他にもご意見を下さった方々の言葉も、心に刻み、しっかりと自分を持って生きていけたら、と思います。


こんな私にお付き合い下さり、有難うございました。
とても有意義な時間となりました。
ホントに有難う‥。

>> 41 関東ですか？元彼も同じ年でした？ ウザい質問してすみません～ 有難うございます。
同じ歳ですが、関東ではないですよ。

(^-^)

大丈夫！今まで苦しくても重くても、引きずってでも手を離さなかった主さんならきっと背負えますよ(^-^)

他の方もおっしゃるように、つらい思いしたのは彼だけじゃなく主さんもそうだったんだから、自分のことも許してあげてください。
一人で抱え込むことなんかないよ。
人間なんだから、人の間で生きればいいんだよ。
って金八先生も言ってました😁

>> 45 度々の訪問、有難うございます。

「背負える」と言っていただき、パッと未来が明るくなった気がします。

自分を許す、一人で抱え込まない。
やはり、これらが出来ないと心の悩みは解決出来ませんね。

思い切って、ここで相談して良かったです。そして、顔も知らない、年齢性別も様々な方々から、広くご意見を聞けて良かったです。

「自分の知らない自分」や、「思ってもみなかった事」など、色々と知る事が出来て、大変参考になりました。
hiroさんへのお礼レスをお借りして、皆様へ感謝申し上げます。


金ハ先生はやっぱりいい事言いますね！

hiroさんの心も平和でありますように‥(o^∀^o)