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殴られてから眠れない…？
カテゴリー違いでしたらすみません。
１日4時間しか眠れず悩んでいます。
23:00前に床について、2:00に目が覚めました。
原因としては、２ヶ月前に負ったムチウチが最近なんの影響か酷く痛みだし、原因になった事件を夢見るようになったからかな？と思ってます。
（今日も痛みで目が覚めましたが、不思議と首は回せます。痛みだけです。）
実は私、勤務中に酔っぱらいに殴られてムチウチになりました。
また、訳あって事件にはせずに示談する予定です。
今、話を進めていますが…
最近、その出来事を妙に夢に見たり、仕事中など男性の腕の動きに目が行き、体が固まってしまったり、頭が真っ白になります。
知らない人ならともかく、最近彼氏にもその反応が出てしまいます。
もちろん、殴られた事なんて一度だってありません。
そうなってから、食欲はがた落ち。
胃も痛み出すようになりました。
目眩や吐き気、ふらつき、耳鳴り、耳痛などの症状もあります。
自分では自覚無いんですが、心のどこかでは強くショックだったのかな…と、少し考えています。
精神科、行った方が良いでしょうか？
あまりにもスッキリと四時間で目が覚めるので、夢見が悪いだけで短眠なのかも？とも思って悩んでいます。
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ちょっと…いやもしかしたらかなり、トラウマになってしまっているのかもしれませんね…
PTSDの恐れも、ゼロではないと思います。
私の場合、男性にトラウマがあって、主さんと同じよう恐怖や拒否感を感じてしまいます。
悪夢になって蘇るし、鮮明にフラッシュバックするし…
些細なきっかけでも思い出されてパニックになるわ過呼吸になるわ自殺未遂はするわ、不眠、食欲不振(生きていたくないから食べたくない感じ)…
本当に毎日恐くて怯えて、日常生活に支障を来すほど辛かったです。
心療内科にかかったらPTSDと診断されました。
私は心理治療でも薬物療法でも回復せず、トラウマだけ引きずってかなり病み、自律神経失調症となって未だに苦しんでいます。
20歳ながらに、症状だけなら更年期障害のようです。
このまま引きずって、恐怖やショックをはっきり自覚してしまうと、気持ちの面でももっと辛くなるかもしれません。
今のうちに、心療内科か、精神科、場合によっては神経系(脊椎など、殴られた部位によって)のお医者さんにかかってみてはいかがでしょうか？
まずは不眠だけでも癒え、体が休まる事で悪夢も見なくなれば良いのですが…
お大事になさってください…
あまり深刻にＰＴＳＤかもって思っちゃうと余計に辛くなりますよ。
睡眠導入剤などで改善を図るのがいいと思います。
友人で精神科にかかったために薬漬けにされ、3年経つのに未だに治っていません。
医者はすぐに投薬したがるから気をつけて！
追突後ろからされたときにむちうちになって、通院してます。梅雨時つらいね。むちうちだと、吐き気したり、めまいしたり、首や頭痛くて大変だよねぇ。
殴られてむちうちって、後ろからやられたの？前からだったら、顎とか、頬骨とか、鼻とか歯とか眼とかやっちゃいそうだけど？
変わった殴られ方したんだね！お大事にどうぞ。
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