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禁煙がこんなに大変とは
禁煙を開始して6日たちましたが、禁断症状が一向に治まりません。体調不良で禁煙に踏み切りましたが、舌のしびれが全然取れずにいつも眠い。タバコ吸いたいけど、吸ったら口の中が大変なことになるだろうから吸おうとは思いませんが、19年間の喫煙がこれほど肉体をむしばんでいようとは思いませんでした。あと何日したら楽になりますか？
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私は値上げと同時に禁煙しました 禁断症状はなかったな 買いだめもしないで一気に辞めました 周りには1㎜だから簡単に辞めれたんだよと言われたけど 20年吸ってたから たまにまだ吸いたくなりますが もう吸いません
禁煙パイポはいかがですか？（今でもあんのかな？）
知人で禁煙パイポ吸ってたら今度は禁煙パイポが辞められなくなった人がいます(^_^;)
私はもともと吸わないです
タバコ四百払うくらいなら趣味の旅行、映画、音楽、読書に用います
禁煙して二年ぐらいになります。
自分の場合は 喉の痛みと肺の痒みのような不快感と頭痛が出て 常にイライラしてました。
身体が健康になっていってる症状です。
考え方を変えて 健康になって寿命が伸びて ボケ老人になりにくくなってると喜びながら禁断症状を歓迎するような考えをしてみてはどうですか？
気がついた時には禁断症状は全てなくなって 毎朝目覚めがよくなり体力が回復してるのを痛感できます。
それは…
他の病気じゃない？
そうじゃなければ気のせい。
体の禁断症状なんて取るに足りません。
体より、心がどっぷりタバコに依存してる証拠。
素直に禁煙外来行けばいいのに。
病院行きたくないなら我慢しろー
つらいのもあと一週間足らずですよ。がんばれー
忘れるまでは辛抱強くいくしかありません。
習慣を無にすることはどんな趣味趣向でも日々辛いものです。
その内その思いも慣れてきてあんまり気にならなくなりますよ！
私も20年の習慣を一度の決意でやめましたからわかっていますよ！
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