注目の話題: 旦那が、昨日会食があり２次会は絶対行かないから９時には帰って来るよ。と言っていたのですが、結局帰って来たのは１２時半でした。全然怒っても無かったですし、付き; 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕; 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に

被害者意識な時のストレス解消方法…

回答2 + お礼2 HIT数 894 あ+ あ-

匿名希望（ 30 ♀ ）
06/11/23 21:39(更新日時)

ふっと我に帰った時、被害者意識が高まり苛々します

ストレスから、おばさん体型なこと

いじめられてきたせいか、人付き合いにストレス感じること

定職につきたくて頑張ってきた結果が、心の病

自分で切り開くしかないけど…やり場の無い苛々から、浪費してやっと落ち着かせる日々
将来を考えたら、お金をそんなにかけずに、ストレス発散したいです

助けて貰えませんか

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No.185978　06/11/21 12:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/11/22 01:57
通行人1 ( ♀ )

私のストレス発散方はゆるやかめなクラシックを聴くこと。α波が出るんですよね、確か。ラジオを聞いてみても面白いですよ。下らないコーナーが始まると自然と笑ってしまいます。
お風呂上がりに足の裏を揉んだり、つぼを押してみても気持ちいいです。

リラックス出来れば幸いです☆参考までに

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No.2 06/11/22 02:17
匿名希望2 ( ♀ )

私も、主さんとほぼ同じ内容のｽﾄﾚｽにやられてます(>_<)
気分を変えようとここの版で投稿したりもしたんですが、何かにつけ言われのない中傷と身に覚えのない暴言を浴びせられまして…ﾎﾝﾄ散々傷つきました(>_<)
最近は、お笑いの番組を観てとにかく声を出して笑う😃 これでかなり楽になってます✌

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No.3 06/11/23 21:21
お礼

>> 1 私のストレス発散方はゆるやかめなクラシックを聴くこと。α波が出るんですよね、確か。ラジオを聞いてみても面白いですよ。下らないコーナーが始まる… 通行人さん(*^_^*) ﾚｽありがとうございます。ラジオの面白いコーナー私もけっこう好きなんですよ～明日から意識して聞いてみょうかな。ツボマッサージ…たまにしたら、気持ち良いのを思い出しました。やるまでが面倒臭いけど、今夜はやってみます。ありがとう☺♪ 幸せになりたいな～

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No.4 06/11/23 21:39
お礼

>> 2 私も、主さんとほぼ同じ内容のｽﾄﾚｽにやられてます(>_<) 気分を変えようとここの版で投稿したりもしたんですが、何かにつけ言われのない… 匿名希望さん(*^_^*) ﾚｽありがとうございます。状況を分かって貰えて嬉しいです。常に落ち込む訳では無いけれど、定期的に(>_<)な気分に。。お笑い番組…私もけっこう好きなんですよ。意識して見忘れないようにしてみょうかな。ありがとう☺♪ お互い幸探していこうね！

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