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腸をじょうぶにしたい…🙏
腸をじょうぶにする方法は、何かないでしょうか? 栄養が入って来る気がしなくて、なにを食べてもフラフラします。
夕方まで、何も食べられない(腸が働いてないから、食べられない)ので困ってます。
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私もお腹弱いんですが、『強力わかもと』飲むと、調子いいですよ。
あと、食べないでいるとますます腸の機能は低下しますから、ゆるめのお粥やおにぎり一個でもいいですから朝昼お腹に何か入れた方がいいですよ。
主さん、腸が悪いというのは病院で医師に見てもらった上でのことなんですか?単純化すれば胃で食物を消化する。小腸でそれらを吸収する。大腸でそれらの水分を吸収し、残りを排泄する。運動靴を履いて40~60分程散歩をするのが体全身を刺激して活発化するのでいいと思います。
主さん、そんなふらふらする状態で道路に出るのは危険なようですね。車の通らない道を選んで、最初は片道5分程にして一週間程様子をみながら散歩してみるぐらいでしょうかね。くれぐれも車には注意して下さい。無理なようなら散歩を止める。
主さん、病院の内科で受診する。そしてその診断結果を踏まえて、現在の自分の体の状態をしっかりと把握することから始められたらどうでしょう。
携帯を使ってインターネットで簡単に体の健康についての情報が入手できます。あるいは市の図書館で体の健康についての本を借りて少し勉強する。
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