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食べることが嫌い
初めまして。
私は 暴力家庭で育ちました。
特に食事のときに怒鳴られ殴られることが多かったです。
外食で食べるのが遅ければ、私一人おいていかれました。
家で食べるのが遅ければ暴言や物が飛んできたり暴力でした。
出された量の食事が食べられなければ もちろん怒られます。(小学生で大人の定食みたいな量)
なので 食べきれないときはトイレに行き吐いてから何食わぬ顔でまた食べると言うことをしてきました。
そのせいで食べることが嫌いです。
食べないと反抗出来てるみたいに嬉しくて…。
現在は 一人暮らしをしているので怒られることはないのですが ちゃんと食べられません。
爪に横線が入ったり足の間接がごきごきいったり ふらふらしたり体調が酷いときだけいっぱい栄養を摂って 体調がある程度回復したら食べないを繰り返しています。
いつも疲れやすく眠れず貧血で顔色も悪く 髪も肌もばさばさ。
力も入らない…うんざりしてきました。
でも食べなくちゃと思うと 別に長生きしたいわけじゃない、何故つまらないのにやらなきゃいけないんだって甘えてしまいます。
私は どうしたら良いですか?
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「この人と一緒なら、食べられる」
と思える友人や、恋人が出来たら手っ取り早いです。
特定の人と接して食べることで反射的に出てきてしまった感情だと思いますから。
私も１人だと、何だろう。罪悪感みたいなものがあって食べれなかったりするんですが、人に食べさせなくてはいけないだ状況だとか、栄養を取らなくてはと思って、１日一食は食べるを何年も続けています。
食べなければ脅すの繰り返しで、
その恐怖心から食べるのが嫌になっているのですね。
辛い思いをされたんですね。
今の主さんは「食べる」ことが厳しいと思うので、
植物がどうやって出来るかや、何か栽培してみてはどうですか？
本来の食事への感謝は、
ゆっくり自分の分量をおいしく味わう
ということが大事なのだと思います。
残さずに食べることが感謝と、
「教えられて」麻痺している人もたくさんいますよね。
無理して食べようとしなくても大丈夫ですよ。
自分のペースをつかんでいきましょうね。＾＾
それは食べたくなくなるのも当然ですよね。
でも、食べ物って大切です。心のリハビリだと思って食べて下さいね。
今まで辛かった分、まずは自分が、自分を愛してやるんだと暗示をかけてみて下さい。
料理を作る側になって、誰かに美味しいと言って貰うだけでも、少しは食に興味が湧くきっかけになるんじゃないかな。
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