注目の話題: 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。

頚椎ヘルニア

回答5 + お礼1 HIT数 1660 あ+ あ-

なみ（ 44 ♀ eChDw ）
13/02/14 05:43(更新日時)

頚椎ヘルニアでしびれや背中が痛くて悩んでます整骨院や整形外科に通ってますがなかなか治りません大阪市に住んでますいい病院や治す方法などあればぜひ教えて下さいよろしくお願いします仕事はパソコン入力です

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No.1914510　13/02/13 16:40(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 13/02/13 16:46
先輩1

タオルを首の後ろにかけて、ストレッチをしたら
ずいぶん軽くなりますよ💫

頭まで痛くなるからキツイですよね…💦

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No.2 13/02/13 16:48
通行人2 ( 30代 ♀ )

整形で、椎間板が前にこんにちはしてると言われませんでしたか？

わたしは言われました。

悪化したら手術と。

仕事やめないと治らないですよ。

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No.3 13/02/13 16:52
お礼

ありがとうございますどんなストレッチですか？やり方教えて下さい

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No.4 13/02/13 16:56
先輩1

後頭部にタオルをかけて、グーって上に引っ張ります⬆
骨の隙間を伸ばす感じで。

または、寝ながら、同じようにして、誰かに引っ張ってもらいます➡
コリがほぐれてスッキリしますよ☀

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No.5 13/02/13 21:53
通行人5 ( 30代 ♀ )

私も悪化した時は、一年近くかかりました。注射したりしてなんとか過ごしました。今も指先の痺れは、そのままです。

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No.6 13/02/14 05:43
通行人6 ( ♂ )

私は３年くらい通院しました。首が痛く首から上が前にずり落ちる感じと左手が骨が折られるような痛さに苦しんでいました。
患部を温め顎の牽引と理学療養師のﾏｯｻｰｼﾞ、機能回復訓練で３年くらい通いましたが完治せず、あきらめて治療を打ち切りました。ある時気がついたらほとんど治っていました。
左手の指二本に軽いしびれが残っています。
かかったのは整形外科です。

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